أنسب وقت لشرب الماء

[شظايا أنثى]

http://www.9m.com/upfiles/Uci02724.bmp (http://www.7be.com/vb/)

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..





عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

http://www.9m.com/upfiles/Njs02724.bmp (http://www.7be.com/vb/)

[algram66]

معلومة رائعة يعطيك العافية

[حـالـي الـذوق]

معلومات رائعه ومفيده

الله يعطيك العافيه اختي شظايا إنثى على الطرح

[عيون المهاا]

يعطيك الف عافيه على المعلومات الرائعه

تقبلي مروري

[عمر آلعمر]

لكِ جزيل الشكر على هذه النصائح ..

باركـ الله فيكـِ ونفع بكـ ..

[شظايا أنثى]

نفعني الله وأياكم وحمانا وكفانا شر المرض

دمتم بود

[الدامعه بصمت]

يعطيك العافيه على النصائح المهمه

[شظايا أنثى]

الله يعافيكي يالغلا وأهلين فيكي

[أنجال الغضى]

يعطيك العــافيه على الافــادهـ

تقـبلي مــروري واحــترامي

[ام سامح]

جزاك الله خيــر على هذه المعلومات القيمة