المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : رشاااااااقة البروتينات تخلص النساء من الترهل


شجرة الدر
11-29-2010, 09:21 PM
http://a3zz.net/images/smilies/2009/t085.gif

كشفت دراسة حديثة أن الأطعمة الغنية بالبروتينات، تساعد النساء على التخلص من الترهل في مناطق متفرقة من الجسم، وذلك نتيجة لدور البروتينات الفعال في بناء عظام قوية في جسم الإنسان، والتي تؤدي إلى خفض احتمالية ظهور الترهل وما يصاحبه من شقوق.
وأوضحت الدراسة التي أجريت في معهد بحوث الشيخوخة التابع لكلية طب هارفارد في مدينة بوسطن الأمريكية، وفقاً للتجارب التي أجريت على مجموعة من النساء، أن اللواتي حصلن على كمية من البروتين تقل عن الحد المفترض بمقدار25%، تزداد لديهن احتمالية ظهور الترهل والشقوق بنسبة 50%.
وأكدت ماريان حانان، البروفسور في كلية طب هارفارد، والباحثة في معهد بحوث الشيخوخة، أن تناول كمية لا تقل عن 46 جراماً من البروتينات في اليوم، يحمي من ظهور الترهل وما يتلوه من شقوق.

منقول

غربة مشآعر
11-29-2010, 11:00 PM
يسسسلموو عالفـــآئده..
على هيك يبي لي كرتون فول يوميا :p

ام سامح
12-04-2010, 03:48 PM
مشكورة حبيبتى على الطرح الرائع والمفيد

الدامعه بصمت
12-07-2010, 12:51 PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .