فوائد الضحك

[خجل العذارى]

http://www.homestead.com/MikkiMouse/files/Bubblesbar2_mommys.gif (http://www.pinkysmile.com/vb/showthread.php?t=5912)

فوائد الضحك (http://www.pinkysmile.com/vb/showthread.php?t=2872)

http://www.homestead.com/MikkiMouse/files/Bubblesbar2_mommys.gif (http://www.pinkysmile.com/vb/showthread.php?t=5912)





الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك
عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي
مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء
السريع من الأمراض.




* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك
وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز
المناعة في الجسم.




* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins)
وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي
يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين
المزاج بشكل عام.




* تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة
نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد
في التخفيف من توتر العضلات.




* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا
و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات
كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.




* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى
التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف
مع المتغيرات المحيطة بك



يجعل الله ايامنا وإياكم غامره بالضحك والسعآدة


http://4.bp.blogspot.com/_Ng90LRoX3R0/SZSC5SqcfjI/AAAAAAAAAi0/PCZi2XC4LqQ/s320/smile-face.jpg (http://www.pinkysmile.com/vb/showthread.php?t=5912)



( خج ـل العذارى )

http://www.homestead.com/MikkiMouse/files/Bubblesbar2_mommys.gif (http://www.pinkysmile.com/vb/showthread.php?t=5912)

[ام سامح]

جعل الله الضحكة والابتسامة ماتفارق شفاك

تسلم يمينك يا الغالية علي المعلومات المفيدة

يسلم نبض قلمك العطاء بالقيم دائماً

ودي واحترامي