دلع جسمك بالأفوكادو.. يحسن من صحة العظام والبشرة ويعالج التهاب المفاصل
دلع جسمك بالأفوكادو.. يحسن من صحة العظام والبشرة ويعالج التهاب المفاصل فوائد الافوكادو http://a3zz.net/upload/uploads/image...db14bbe9c3.jpg تعتبر ثمرة الأفوكادو من الفواكه الصحية التى تحتوى على عناصر غذائية مهمة مثل الفيتامينات والمعادن وغيرها التى تمد الجسم بفوائد صحية، منها الوقاية وعلاج بعض الأمراض. تحسين الصحة الجنسية تحتوى ثمرة الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مما يساعد على ارتفاع مستوى هرمون تستوستيرون، ويحسن من الصحة الجنسية عند الرجال. افوكادو http://a3zz.net/upload/uploads/image...cc664223e8.jpg علاج التهاب المفاصل تساعد تناول الأفوكادو فى تخفيف آلام التهاب المفاصل، وذلك لاحتوائها على دهون يمكن أن تساعد فى تخفيف الأنسجة بين المفاصل. تنظيم مستوى السكر فى الدم تعتبر الأفوكادو من أهم مصادر الكربوهيدرات، كما تحتوى على نسبة جيدة من الدهون التى تعمل على إبطاء امتصاص السكر فى مجرى الدم، مما يجعلها من الفواكه الصحية لمرضى السكر من النوع الثانى. افوكادو 66 http://a3zz.net/upload/uploads/image...746d56293c.jpg الحفاظ على صحة البشرة تحتوى الأفوكادو على نسبة جيدة من الدهون، بالإضافة إلى فيتامين C المضاد للأكسدة وفيتامين E، اللذين يشاركان فى تركيب الكولاجين، مما يحافظ على صحة البشرة. فقدان الوزن برغم من احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية، إلا أنها تساعد فى فقدان الوزن وذلك لشعور الإنسان بالشبع بعد تناولها. افوكادو 6 http://a3zz.net/upload/uploads/image...529671df14.jpg تحسين صحة العين تمد الأفوكادو العين بالعناصر الغذائية مثل مضادات الأكسدة والتى منها اللوتين والزيكنسن، وتساعد فى الحد من تطور إعتام عدسة العين، وتحسين الرؤية الليلية. فوائد الافوكادو http://a3zz.net/upload/uploads/image...330300996b.jpg تحسين صحة الكبد تساعد ثمرة الأفوكادو فى تقليل أعراض مرض الكبد الدهنى الناتج عن ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية فى الدم، كما تساعد الأفوكادو فى تعزيز توليف الجلوتاثيون الذى يعتبر أقوى عنصر من مضادات الأكسدة فى الجسم، الذى يحد من الجذور الحرة. تحسين رائحة الفم تحتوى الأفوكادو على مركبات الفلافونويد التى تقاوم فرط نمو البكتيريا والفطريات فى الفم، مما يقلل بشكل فعال من احتمال حدوث رائحة الفم الكريهة، كما يمكن أن يساعد فى منع الإصابة بقرحة الفم. فوائد الأفوكادو http://a3zz.net/upload/uploads/image...d69a38e1ec.jpg تعزيز شفاء الجروح يمكن للأفوكادو أن تساعد فى تسريع شفاء الجروح، من خلال تعديل نشاط جهاز المناعة. تحسين صحة العظام تحتوى الأفوكادو على المعادن، الكالسيوم، والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين د، وفيتامين ك، مما يساعد فى تحسين صحة العظام. |
شكرا لك ويعطيك العافيه
|
اشكرك علي روعة متابعتك للمواضيع
اسعد الله قلبك |
لكِ جزيل الشكر على انتقاء هذا الموضوع الذي يبين لنا الفوائد العظيمة للأفكادو .. |
مشكور علي حضورك يسلمو
|
فوائد رائعة ما شاء الله ..
يعطيك العافية .. |
مشكور يازارع الورد الله يسعد ايامك
منور متصفحي |
الساعة الآن 02:40 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.