إذا ضاقت بك الدنيا فلا تقل : يارب عندي هم كبير ..

ولكن قل : يا هم لي ربا ًكبير ..

،,,,

1- خصص من وقتك (10) إلى (30) دقيقة للمشي .. وأنت مبتسم ..

2- اجلس صامتا ًلـمدة (10) دقائق يوميا ً..

3- خصص لنومك (7) ساعات يوميا ً..

4- عش حياتك بثلاث أشياء : ( الطاقة - التفائل - العاطفة ) ..

5- العب ألعاب مسلية يوميا ً..

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 ..

7- خصص وقتا ًللغذاء الروحي : ( صلاة,, تسبيح,, تلاوة ) ..

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ (70)سبعين عام ,,

وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام ..

9- أحلم أكثر خلال يقظتك ..

10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية,, واقتصد من الأغذية المعلبة ..

11- أشرب كميات كبيرة من الماء ..

12- حاول أن تجعل (3) أشخاص يبتسمون يوميا ً..

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة ..

14- أنسى المواضيع,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت ,,

لأنها سوف تسيء للحظات الحالية ..

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك,, ووفر طاقتك للأمور الإيجابية ..

16- أعلم بأن الحياة مدرسة,, وأنت طالب فيها,, والمشاكل عبارة عن

مسائل رياضية يمكن حلها ..

17- كل إفطارك كالملك,, وغداءك كالأمير,, وعشاءك كالفقير ..

18- ابتسم,, واضحك أكثر ..

19- الحياة قصيرة جدا ً,, فلا تقضيها في كره الآخرين ..

20- لا تأخذ "جـمـيـع" الأمور بجدية,, ( كن سلسا ًوعقلانيا ً) ..

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..

22- أنسى الماضي بسلبياته,, حتى لا يفسد مستقبلك ..

23- لا تقارن حياتك بغيرك,, ولا شريكة حياتك بالأخريات ..

24- الوحيد المسؤول عن سعادتك هو ( أنت ! ) ..

25- سامح الجميع بدون استثناء ..

26- ما يعتقده الآخرون عنك,, لا علاقة لك به ..

27- أحسن الظن بالله ..

28- مهما كانت الأحوال,, ( جيدة أو سيئة ) ثق بأنها ستتغير ..

29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك,, بل أصدقاؤك,, لذلك اعتن بهم ..

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة, أو منفعة, أو جمال ..

31- الحسد هو مضيعة للوقت ( أنت تملك جميع احتياجاتك ) ..

32- الأفضل قادم لا محالة بإذن الله ..

33- مهما كان شعورك,, فلا تضعف,, بل استيقظ,, وانطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائما ً..

35- اتصل بوالديك,, وعائلتك دائما ً..

36- كن متفائلا ً,, وسعيدا ً..

37- أعط كل يوم شيئا ًمميزاٌ,, وجيدا ًللآخرين ..

38- احفظ حدودك ..

39- عندما تستيقظ في الصباح وأنت على قـيد الحياة,, فاحمد الله على ذلك ..



يـــــآارب تفيدكـــــــمـ ..

حروف جميلة بجمال روح ..

حروف تبهج وتغذي الأذهان ..

بوركت يمينك أخي الفاضل أبو شوق ..

الحمدالله في كل الاحوال