طور قدراتك العقليه في اي عمر
إن الدماغ البشري يملك قدرة عجيبة على التغير و التطور باستمرار على مدار الحياة ، مما يعني أنه بامكانك تنمية ذكائك و تطوير قدراتك العقلية في اي عمر ، و تذكر أن ضعف القدرات العقلية ليس امرا مرتبطا بالعمر ، كما أن الذكاء ليس مرتبطا بصغر السن ، و لكن معظم الاحوال التي يحدث فيها راجع الذكاء و ضعف القدرات العقلية مع تقدم العمر تنتج عن الكسل و عدم تدريب العقل و تنشيطه . بمعنى يجب ان تستخدم عقلك حتى لا تفقده .. و في ما يلي أفضل الاساليب و الطرق لتنمية الذكاء و تطوير القدرات العقلية و المحافظة عليها .الرياضة... ابسط انواع الرياضة المشي كسر الروتين اليومي ...... تدريب العقل تجديد الذات |
والله عن نفسي ودي أمشي وأحب المشي لكن ما أمشي خوفاً من انقاص الوزن d12d13 .. حاب يزيد وزني ما ينقص .. |
الحمد لله انا من هواة المشي
ودائما ما اوقف السياره بعيده عن المكان المقصود ما امكن يعطيك العافيه |
في الحركة بركة ..
والتوقف عن ممارسة الرياضة يعرض الجسم للكثير من المخاطر ويضعف كل شيء فيه .. |
الحمد لله انا من عشاق المشي
يعطيك العافيه ولك سلامي |
الساعة الآن 05:58 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.