الموضوع
:
قائمة فطارك اليوم
عرض مشاركة واحدة
09-02-2009, 03:51 PM
#
9
صدى الروح
| عضو متألق |
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
95
تاريخ التسجيل :
May 2009
أخر زيارة :
02-19-2012 (11:18 PM)
المشاركات :
1,241 [
+
]
التقييم :
20
الدولهـ
الجنس ~
SMS ~
عش ما شئت فإنك ميت وأحبب من شئت فغنك مفارقه وأفعل ما
شئت فإنك مجزى به
لوني المفضل :
Darkmagenta
اليوم الخامس
الطبق الرئيسي :-
ريش مشوي مع خضار سوتيه
اولا
الريش المشوي
المكونات
1 كيلو ريش بتلو
2 كوب زبادي
بشر ليمون
عصير ليمون
ملح وفلفل
2 ملعقة ثوم مفري
2 ملعقة كبيرة خضرة
2 ملعقة خل
عصير 3 بصلات
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
2 ملعقة كبيرة مستردة
طريقه التحضير
- تتبل الريش بهذه الخلطة وتترك في الثلاجه لمدة 12 ساعة ثم نقوم بشويها وتقدم مجمله بورق البقدونس .
ثانيا
الخضار السوتيه
المكونات
3 حبات كوسة شرائح
3 حبات جزر شرائح
200 جرام بسلة
ملح وفلفل حسب الرغبة
1 ملعقة صغيرة زبدة
طريقه التحضير
نقوم باحضار طاسة ونضع بها الزبدة ثم نضع الخضروات والملح والفلفل ونقلب المكونات على النار لمدة 15 دقيقة وتقدم بعد ذلك
ملحوظه :-
ممكن وضع القليل من الماء الي ان ينضج الخضار وبالهنا والشفا
الشوربات :-
شوربة الكريمة بالشمر
المكونات
2 ملعقة زبدة
2/1 عبوة مشروم حلقات
1 كوب شمر اخضر حلقات
1 كوب كريمة
1 ملعقة صغيرة زعتر
1 لتر مرقة
ملح وفلفل ابيض حسب الرغبة
طريقه التحضير
- يشوح المشروم فى الزبدة ونضع معه الشمر والتوابل ونضع المرقة ونترك الخليط على النار حتى يتم النضج ثم نرفعة من على النار.
- نقوم بطحنة ويرفع على النار مرة اخرى ونضع الكريمة ونقلب الخليط ثم يقدم فى اناء عيق مجمل باوراق الشمر الطازج.
السلطات :-
سلطة الذره بالطماطم وخل الريحان
المكونات
500 جم طماطم شيرى
2 عبوة ذرة حلوه
4/1 كوب ريحان مجفف
2 ملعقة صغيرة مسطردة
4 ملعقة كبيرة خل
3/1 كوب زيت زيتون
1ملعقة صغيرة سكر
ملح و فلفل
1 حبة فلفل أحمر متوسطه
1 حبة فلفل أصفر متوسطه
طريقه التحضير
- تقطع الفلفل الى عيدان قصيره و توضع فى وعاء للسلطه.
- تصفى حبات الذره و تضاف للوعاء.
- تقطع كل حبة طماطم الى نصفين ثم تضاف الى الوعاء و تقلب.
- يمزج الريحان و المسطرده والخل والزيت والسكر والملح والفلفل جيدا.
- يوضع فى الثلاجه حتى يبرد ثم يضاف على السلطة و تقلب.
العصائر :-
عصير قمر الدين
المكونات
1 لفة قمر الدين
250 جرام سكر
(او حسب الرغبة )
2 لتر ماء
طريقه التحضير
- توضع جميع المكونات فى حلة وترفع على النار مع التقليب المستمر حتى تذوب المكونات.
- يوضع العصير فى دورق ويترك فى الثلاجة لحين التقديم.
فترة الأقامة :
5465 يوم
معدل التقييم :
إحصائية مشاركات »
صدى الروح
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
0.23 يوميا
صدى الروح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى صدى الروح
زيارة موقع صدى الروح المفضل
البحث عن المشاركات التي كتبها صدى الروح