عرض مشاركة واحدة
قديم 04-10-2013, 05:28 AM   #1
Yara
إدارية سابقة


الصورة الرمزية Yara
Yara غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1668
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 02-20-2024 (01:33 PM)
 المشاركات : 4,356 [ + ]
 التقييم :  61
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
كل مكسوُر سَ ينجَبر ،

حِينَ يَعلمْ أنّ اليد المُمتدة إلى السَماء
لا تعوُد فارغِة أبداً ..

يا رب
لوني المفضل : Antiquewhite
Q14 الفلفل الأحمر.. حمية الموسم




الفلفل الأحمر.. حمية الموسم






الفلفل الأحمر.. حمية الموسم



وجد الكثير من الحميات الغذائية التي تساعد النساء على حرق السعرات الحرارية،


فمنها من يعطي مفعولاً سريعاً ومنها من لايعطي مفعولاً كما نريد،

ولكن وبعد الكثير من الدراسات التي أجريت للحصول على نتائج ثابتةٍ

للحميات الغذائية وجدنا أن الفلفل الأحمر.. حمية الموسم....



فقد أكدت دراسةٌ علميةٌ حديثةٌ أن تناول الفلفل الحار الأحمر

حوالي نصف ملعقةٍ صغيرةٍ أو "الشطة" بمعدلاتٍ معتدلةٍ

يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية،

خاصةً بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله،

وبينت الدراسة أن مادة "غابسيسين" وهي المادة التي تعطي الفلفل الطعم

اللاسع ويعتبر رفع حرارة الجسم الأساسية أثناء فترة الهضم

وهو ما يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية.


ومن جانبٍ آخر تبين أن الفلفل الحار يمكن أن يذيب الدهون داخل الجسم

بشكلٍ فعلي ويدفع الأيض، ويحسن وظائف القلب ودفع الدورة

الدموية، بالإضافة لتخفيف آلام الجلد الناجمة عن مختلف الأمراض

، وتخفيض سكر الدم.



يعرف أن للفلفل الأحمر الكثير من الفوائد،

وهو يستخدم في العديد من الأكلات،

وبعد أن علمنا كم يفيد بحرق السعرات الحرارية سنحرص على وجوده في منازلنآ






 
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس