منتديات أعز الناس - عرض مشاركة واحدة

05-06-2009, 06:23 PM

الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك .

فيتامين (أ)

التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

ظهور تقرحات في الفم.

العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.

فيتامين ( ب ) المركب

الإجهاد المتواصل.

عدم القدرة على التركيز.

تشقق الشفاه.

التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق".

فيتامين ( ج )

الإصابة المتكررة بالبرد.

نزيف اللثة.

عدم التئام الجروح بسهولة.

فيتامين ( د )

آلآم المفاصل.

الآم الظهر.

تساقط الشعر.

فيتامين ( هـ)

الشعور بالتعب عند أقل مجهود.

بطئ التئام الجروح

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية