تنميل اليدين
#اسباب تنميل اليدين. ....
يعرف التنميل على أنه حالة من الشعور بالوخز و الحرقة في الجلد
و عدم القدرة على تحريك الطرف المصاب بتلك الحالة بسبب الخدر
و الحساسية المفرطة لملامسة الأشياء.
. . .
#اهم الاسباب:
- الضغط على العصب المغذي للطرف مثلا الجلوس او النوم بوضعيه خاطئه
- العمل اليومي المتكرر، مثلا الشغل بالكمبيوتر
- زيادة الوزن
- متلازمه الرسغ النفقي وهذي الحاله الاغلب تحتاج تدخل جراحي
- انخفاض ضغط الدم
- نقص فيتامبن b ، قد يتسبب هذا النقص بتنميل بالأطراف سواء باليدين أو القدمين ،
وقد نعالجه بأخذ حبوب من الفيتامين أو ابر .
- وجود مشكلة في الفقرات للعمود الفقري ،
مما قد يتسبّب في الضّغط على أعصاب اليدين .
- مضاعفات مرض السّكري.
- الأنيميا ،
فالتنميل من أعراض الأنيميا لهذا يجب تحليل مدى نسبة الهيموجلوبن في الدّم .
- عضلات وفقرات الرّقبة قد تعاني من إجهاد في الرّقبة نتيجة لطبيعة عملك أو أي سبب آخر قد يتسبّب هذا الإجهاد بالتّنميل
ولتحديده يجب فحص الرقبه والفحص بالاشعه
. . .
#نصائح مفيدة:
- الاهتمام والتحكم بمرض
-الابتعاد عن التدخين
- الحرص على تناول القدر الكافي من الأغذية الغنية بالفيتامينات
وإذا شعر الشخص
بتنميل في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة ومتكرره وليست عارضة فمن الضروري
أن يعرض نفسه على الطبيب وذلك لتحديد السبب والفحوصات اللازمه للاتفاق على العلاج اللازم.
__________________
![]()
|