شموخ

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 2127  تاريخ التسجيل :  Dec 2012  أخر زيارة : 12-13-2016 (04:08 AM)  المشاركات : 3,521 [ + ]  التقييم :  38  الدولهـ  الجنس ~  SMS ~ آنآ الشموُخَ ومآرضيتَ آلبهآذيلَ ..كسرتَ خشمّ آلوقتَ منَ قوَ ذآتيَ وغايتي جنات الفردوس وشوفة وجهة كريم الفعايل

لوني المفضل : Blueviolet

دراسة حديثة افادت بالأثار الايجابية على الاطفال الذين يمارسون الرياضة وانها سبب في تفوقهم في دراستهم من الاطفال الذين لا يمارسون رياضة حيث شملت الدراسة 11 ألف طفل و تبين ان الاطفال اصحاب اللياقة البدنية أفضل اكاديميا من غيرهم بواقع الضعف وخاصة في الرياضيات والقراءة ولا شك ان الرياضة للأطفال لها فوائد عديدة منها زيادة نمو العضلات وبناء عظام ومفاصل قوية وتطوير القدرات العقلية وذلك بسبب زيادة تدفق الاوكسجين الى الدماغ والنوم بشكل افضل وتقليل خطر الاصابة بالسكري وامراض القلب والحفاظ على وزن مثالي ويفضل ان تكون رياضة الاطفال ممتعة مثل المشي والقفز وركوب الدراجة على الاقل ساعة يوميا ويمكن تقسيمها الى فترتين كل فترة 30 دقيقة .




تقبلوا تحياتي.
شموخ الجبال