سبحان الله اتوقع محد يرد عليك وخاصة البناات
هههههههههههههه
عادي انا ارد ومع اني مرره ضعيف لدرجة الدكتور يقوول يرحم امك ياطخووم لازم تاكل
خخخخخخخخخخخخ <<<< وصحيت من النوووم :(
نرجع للجد
كلامك صحيح مراقبتنااا
انا قبل تقريباا 3 سنوات سويت رجييم اسمه الرجييم الكيميائي
المهم جلست عليه تقيباا شهر واحد بس ونقصت تقريبااا
10 كجم
مرره استانست حتى زملاائي طلبواا طريقته
الشاهد بالموضوع انه قسيت ع نفسي بس تركته صح انه الحمد لله مازاد وزني لاني عرفت
انه مصيبتنا يالخليج هو الرز والوجبات السريعه والخبزز
وهذي قللت منها بقدر الاستطاعه
طولت عليك مراقبتنااا
بس صدقيني التجربه خير برهان
|