( بذور الكمون )



قد لا يتمتّع الكمون بهذا المظهر الشهي او اللذيذ الذي يجذبك إلى تناوله، ولكن ما يخبّئه
من فوائد للجسم الانساني يجعلك تتناول اقلّه ملعقة واحدة يومياً ..
الكمون يدخل في الكثير من مكوّنات الأطباق الهندية، الصينية وفي بلاد البحر المتوسّط ..
فلا يقتصر فقط استخدام الكمون للطبخ، بل دخل في الكثير من العلاجات والأدوية
لعلاج الأمراض والاضطرابات الصحية مثل مشكلة فقر الدم، ضعف الجهاز المناعي
أو حتى نزلات البرد والزكام ..

وهل تساءلت عن المفعول الذي تتركه ملعقة من الكمون بجسمك ..؟!
في دراسة امريكية، تأكّد أن الكمون يساعد كثيراً على علاج آلام البطن والمغص خاصّةً
عند الأطفال الرضع. فهو يساعد على فرز انزيمات تسهّل عملية الهضم وتطرد
كل الغازات والنفخة في المعدة ..

من جهةٍ أخرى، الكمون يفيد كثيراً الذين يتبعون حميات غذائية. فهو مسؤول عن امتصاص
الأطعمة داخل المعدة فتصبح عملية الهضم أسرع فلا تتكدّس الدهون في البطن والأرداف
ولا ترى أية اسباب لظهور الكرش, هو يساعد كثيراً على ضبط الشهية المفرطة وحبّ
الطعام! بإمكانك شرب كوب من شاي الكمون ومضغ حبات الكمون بعدها ..

الكمون يعتبر ايضاً مقوٍ جنسي وذلك من خلال زيادة تدفق وسريان الدم في الجسم فيصل
إلى جميع الأعضاء التناسلية فتزيد تلقائياً الرغبة الجنسية عند المرأة والرجل, يمكنك مثلاً
تناول 3 حبات من الكمون في كوب من الماء الساخن صباحاً على الريق ..

هذا ولا ننسى فعالية حبوب الكمون على البشرة والجلد: من خلال طحن الكمون وتطبيقه
على الرؤوس السوادء او على مكان ظهور حب الشباب والبثور ..
.
.
.
( هذا ما سيحصل لك إذا إسنتشقت النعناع ! )



يتميّز النعناع برائحته المنعشة ومذاقه الرائع فهو من أنواع البقوليات التي تستخدم في عدة
أمور كالطبخ والصناعة معجون الأسنان والعلكة وغيرها وذلك بسبب رائحتها الفواحة ..
عدا طعمه اللذيذ ورائحته الذكية، يتميز النعناع بفوائد عديدة ليس فقط عند تناوله بل عند
إستنشاقه أيضاً، فاستنشاق النعناع ينظم الرئتين ويقلل من أعراض الربو والسعال،
وذلك كونه غني بالمنتول ..

إضافة إلى ذلك يعتبر إستنشاق النعناع علاج سحري للصداع، كما أنه يخفف من الشعور
بالتوتر والقلق ويحد من المزاجية التي يعاني منها كل شخص بسبب الجهد الكبير
وضغوط الحياة التي يواجهها يومياً ..
هذا ويعتبر النعناع محفزا ذهنيا قويا لأنه ينشط الموجات الكهربائية في المخ مما يساعد على
التركيز وتحفيز الذاكرة ويقضي على الشعور بالتعب والإجهاد ..

عند التعرض للزكام والحساسية لا شيء سيريحك مثل النعناع، فهو مقاوم طبيعي للإنفلونزا, كما
أنه يفتح الشعب الهوائية وينشط عملية التنفس ..
أخيراً حاول دائماً أن تستفيدمن رائحة النعناع الرائعة وتستنشقه قليلاً لكي تحصل على فوائده
الرائعة خاصة إذا كنت بدأت مسيرة الإقلاع عن التدخين لكي تحصل على رئتين
نظيفتين وتتخلص من السعال بأسرع وقت ممكن ..
.
.
.
( ستذهل بعد معرفة فوائد هذه البذور على الصحة ! )



تعتبر البطيخ من ألذ الفواكه لأنها غنية بالفوائد العديدة، والتي تخفف قليلاً من حرارة الجسم
وتعطيك شعوراً بالإنتعاش خاصة في أيام الصيف الحارة ولكن يوجد في البطيخ كنز
من الفوائد لا يعرفها أحد فما هو ..؟!

عندما نتناول البطيخ، نرمي البذور الموجودة في داخله غير مدركين أن لهذه البذور فوائد
صحية عديدة على أصعدة عدة أبرزها على صعيد الكلى والمسالك البولية ..

بإمكانك معالجة أمراض عديدة من خلال بذور البطيخ، فبمجرّد غليها مع الماء وشربها
يساعد ذلك على تطهير الكليتين وتنظيف المسالك البولية ..

بإمكانك أيضاً إعتماد طريقة أخرى لها فوائد عديدة فبإمكانك أخذ كمية صغيرة من بذور
البطيخ وطحنها ثم تضاف إلى كمية من المياه تعادل كوبين تقريباً ويتم سلقها وشرب المياه
صباحاً لمدة يومين ثم يتم تكرار العملية بعد فترة ..

إذا التزمت بهذه الطريقة فسوف تحصل على فوائد عديدة أبرزها:
1- تعزيز مناعة الجسم كون بذور البطيخ غنية بالمغنيزيوم ..
2- الحفاظ على صحة الجلد والحماية من السرطان كونها غنية بمضادات الأكسدة ..
3- تعديل ضغط الدم وخفضه في حال كنت تعاني من إرتفاع ضغط الدم وذلك لأن
بذور البطيخ تحتوي على مركب الأرجنين ..
4- خفض مستوى السكر، والحد من أعراض مرض السكري لذلك يجب ألا تتناوله لأكثر
من يومين لكي لا ينخفض مستوى السكر كثيراً ..

.
.
.
( لماذا لا يجب ان نضع فرشاة الاسنان في الحمام ..؟! )



لن تصدّقوا ابداً كم هي مقرفة ومؤذية فرشاة الأسنان التي نستعملها يومياً ..
الجراثيم والميكروبات تلاحقنا اينما توجّهنا في هذا العالم: غرفة النوم، السيارة، الصالون وبالتحديد
داخل المرحاض او الحمام. فالجراثيم التي نجدها في الحمام خاصّةً اذا كنا نتشاركه مع
أشخاص آخرين، فإنك ستجد برازهم على فرشاتك!
نعم صدّقوا، فهذا ما خلصت اليه إحدى الدراسات الأميركية، ان فرشاة الأسنان تلتقط الجراثيم
الذي يطلقها الغير وليس منك انت. فلا تقتنع ابداً بفكرة غسلها بالماء الساخن او حتى وضع
غطاء الفرشاة لأن ذلك لن يحميها ابداً من هذه البكتيريا ..
بل بالعكس، فعندما تضعها رطبة داخل هذا الغطاء فإنك تخلق
للبكتيريا بيئة مناسبة لتكبر وتنمو ..

هذه البكتيريا المنتشرة في كل أرجاء الحمام، سببها هو استعمال الفورة كلّ مرة. فما يتطاير
منها من رذاذ وماء يصل الى فرشاتك التي وضعتها قرب حوض الغسل وتتمركز
هناك لتنتقل بعدها الى داخل فمك ..

لذلك، ننصحك ان تتنبّه جيّداً عند استعمال المرحاض وتقوم بخفض الغطاء ما ان تنتهي كي
لا تتطاير هذه الجراثيم غير المرئية وتسكن في فرشاة اسنانك. كما ونشدّد على عدم استعمال
ومشاركة الفرشاة نفسها مع اي أحد او حتى عدم مشاركة معجون الأسنان نفسه مع
بقية أفراد العائلة تجنّباً لأمراض الفم واللثة ..
.
.
.
( هذا العصير اللذيذ سيخلّصك من رائحة الفم الكريهة ! )



يعاني بعض الأشخاص من مشكلة رائحة الفم الكريهة، وهي للأسف صعب السيطرة عليها
لدى البعض بسبب إفرازات معينة تسبب لهم هذه الرائحة التي تحرجهم
وتمنعهم من التصرف بثقة وراحة ..

تعتبر رائحة الفم الكريهة من الأمور التي تسبب للبعض العزلة وعدم التعاطي مع الناس
بسبب هذه المشكلة، ورغم إعتنائهم بنظافة الفم فهم يعانون من هذه المشكلة وذلك
لأنها لا تتعلق بنظافة الفم والأسنان بل بسبب مشاكل في الأمعاء تسبب
ظهور هذه الرائحة المزعجة ..

يلجأ البعض لمعطرات الفم أو تناول العلكة والسكاكر لإخفاء هذه الرائهة ولكن ذلك لا يكفي
للعلاج المشكلة بل هي حل مؤقت فقط فما هو الحل الجذري لهذه المشكلة والتخلص
من رائحة الفم بشكل نهائي !
تعتبر العلاجات الطبيعية من أهم طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة، ولعل الحل الوحيد هو
العصير الذي سنعرض مكوناته فيما يلي والذي إشتهر بقدرته الخارقة على التخلص
من رائحة الفم:
يحتوي هذا العصير على المكونات التالية:
الشاي - الحليب - العسل - الزنجبيل - حبوب الهيل ..
يتم تحضير هذا العصير عبر تقشير حبوب الهيل وطحنها ثم غلي الحليب وإضافة الزنجبيل
الطازج له ويضاف الشاي وحبات الهيل، ويترك لمدة 10 دقائق، بعدها تقوم بتصفية
هذا العصير وتشربه دافئاً بعد تحليته بالعسل ..

يجب أن تشرب كوباً من هذا العصير صباح كل يوم بإستمرار للتخلص من رائحة الفم الكريهة
كما أنه مشروب لذيذ سيشعرك بالنشاط والراحة ويخلصك من حرقة
المعدة في حال كنت تعاني منها ..
.
.
.
( بعد اليوم لن ترموا قشر الموز في سلة المهملات ابداً ! )



هل تعلم ان قشور الفواكه تحمل الكثير من المواد الغذائية الضرورية لك ..؟!

لن تصدّقوا ان الكثير من الفواكه مثل الكيوي، البرتقال او حتى الموز تخبّئ عدداً كبيراً
من الفوائد الغذائية التي كنا نرميها في المهملات ونتخلّص منها. هذه القشور تنفع
للكثير من الاستعمالات الطبية اكثرنا كان قد يجهلها او لم يدركها ..

ففي المرّة المقبلة اذا كنت تنوي ان ترمي قشور الموز بعد الانتهاء منها، تذكّر جيداً هذا
المقال وكل المعلومات التي سنقدّمها لك اذا ما استعملت هذه القشور للجسم ..

في تجربة مؤكّدة، أثبت ان قشر الموز ينفع كثيراً لعلاج الثالول. ببساطة، ضع قطرات بسيطة
من زيت الزيتون الطبيعي على شريط طبي لاصق الى جانب قشرة الموز الصغيرة وطبّقها على
الثالول الظاهر. اتركها طوال الليل او اقلّه 24 ساعة متواصلة. بعد ذلك، سيتحوّل
لون الثالول الى أسود لتختفي بعدها ..

قشر الموز غني بالفيتامينات a,b,c,e إضافة الى الكثير من الألياف الغذائية مثل البوتاسيوم
والزنك الذي يمنحك بشرة نضرة ونقية. لذلك، للتخلّص من حب الشباب الظاهر في وجهك ..
ما عليك فعله هو تدليك المناطق المتأثّرة في الوجه بقشر الموز بطريقة دائرية لتمتصّ البشرة
كل مغذيات الموز. استمرّ في هذا العلاج لمدّة 3 ايام لتلاحظ الفرق بعدها!
استخدام قشر الموز على مكان تعرّضك للدغة او عضّة من الحشرات او البرغش مفيد وفعّال
جدّاً, قم بتمرير قشر الموز على المكان الملدوغ لتخفّف من الاحمرار ومن الوجع ..

مع تقدّم العمر قد تلاحظون ظهور التجاعيد والتشقّقات في البشرة. بعد الانتهاء من تناول الموز،
استعمل هذا القشر لأنها ستقوم بعملية شدّ كاملة للوجه والبشرة وتقلّص المسام
وتخفّف من التجاعيد ..
.
.
.
( ماذا يحصل إذا استعملت قشر الليمون على قدميك ..؟! )



يعتمد الطب القديم على منطقة القدمين بشكل أساسي، فهي المنطقة الموجودة في الجسم التي
يؤثّر وضعها على وضع الجسم ككل وتعكس صحة الرجلين صحة الجسم كاملاً ..

تشكل تشققات القدمين وجفاف الجلد في هذه المنطقة خطراً كبيراً على الصحة خاصة مع
قدوم فصل الصيف، فصل الجفاف والهواء الساخن الذي يزيد من هذه التشققات فيلجأ
معظم من يعانون من هذه المشكلة للكريمات والغيرها من العلاجات
للتخفيف من التشققات المؤلمة ..

ما يجهله البعض هو أن للتشققات علاج طبيعي يقضي عليها بسهولة وهو ببساطة الليمون،
فلا يخلو أي منزل من الليمون الحامض كونها عنصرا أساسيا لتحضير الطعام ولكن عادة
ما نرمي القشرة دون أن نعرف أن لها فوائد عديدة ..
ببساطة لحل مشكلة التشققات كل ما عليك فعله هو غسل الليمون ومن ثم تقطيعه لنصفين
متساووين ثم تعصرها للإستفادة من عصيرها وتأخذ القشرتين، فتضعها على كعب القدم أي
على الكاحل ثم تضع الجوارب برجليك وتحفظها طيلة فترة الليل ..
في الصباح قم بنزع اليمون والجوارب عن قدميك واغسلها جيّداً ثم جففها من الماء، وكرر هذه
العملية لمدة أسبوع وسترى نتيجة مبهرة وستتخلص من التشققات المسببة للفطريات وأمراض
عديدة فإن كنت تعاني من هذه المشكلة لا تهملها أبداً وعالج قدميك
بهذه الطريقة الطبيعية والفعالة ..