عبارات جميله من يغوص في اعماقها يذوق حلاوتها ومن يقوم بتطبيقها سينعم براحه البال وسعادة ابديه لن تزول
واذكر انني قرأت عن شخص اسيوي يبلغ من العمر 140 عاما ومازال يتمتع بالصحه والعافيه ويمارس الرياضه ويمشي على قدميه مسافات بعيدة وعندما سألوة عن السبب قال اعيش حياتي هانئ البال فما فقدته اليوم سأدركة غدا ولا احمل في نفسي حقدا على احد وامارس اليوجا يوميا واعيش بطمأنينه واتغذى جيدا
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
|