حروف الغلا

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 3172  تاريخ التسجيل :  Mar 2016  أخر زيارة : 02-05-2022 (09:25 PM)  المشاركات : 1,838 [ + ]  التقييم :  176  الدولهـ  MMS ~

لوني المفضل : Cadetblue

الماء والزبادي والعسل الأبيض حيل تساعدك
للتخلص من الحموضة



أماني الغامدي(صدى)
صرح الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة، أن
الإصابةبالحموضة قد تجعل الشخص يشعر بألم حاد فى البطن
ويصعب تحمله، بالإضافة إلى التعب والإرهاق الشديد الذي
يجعله غير قادر على الحركة.
ونصح الدكتور محمد حلمي الأشخاص الذين يعانون من
الحموضة بالقيام ببعض الحيل الهامة منها ؛
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المشبعة والغنية بالدهون، لأنها تزيد
من الشعور بالحموضة.
- عدم الذهاب للنوم فور تناول الطعام، بل تأجيله لمدة ساعتين.
- الإسراع فى تناول الطعام يسبب الحموضة، وأفضل الأشياء
هى تناول الطعام ببطء.
وأضاف استشاري السمنة والنحافة أن تناول لـ5 واجبات من أهم
الحيل التى تحمي الشخص من الشعور بالحموضة، وتجنب تناول
المشروبات الغنية بالكافيين، والابتعاد عن تناول
الأطعمة الحمضية .
وأكد الدكتور حلمي على ضرورة تناول الماء والزبادي
والعسل الأبيض، باعتبارهم من أهم الحيل
للتخفيف من الحموضة.