06-26-2013, 11:02 PM | #1 | ||
إدارية سابقة
|
الكمون للتخلص من الكرش والوزن الزائد
الكمون له قدرة هائلة على تحسين عملية الهضم وامتصاص الطعام وبالتالي يمنع تراكم الدهون خصوصا في منطقة البطن كما أنه يعالج الانتفاخ والامساك ويعطيكي الشعور بالراحة لذا اتبعي رجيم الكمون لتحصلي على جسم مثالي وتتخلصي من الوزن الزائد. رجيم الكمون للتخلص من الوزن الزائد: أولا: تناولي 4 وجبات يومياً بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على مجموعة من الخضروات والفواكه والأخرى على البروتينات من اللحم أو الدجاج أو السمك والثالثة على الكالسيوم من اللبن الزبادي أو الحليب مع الكورن فليكس والأخيرة على كمية قليلة من النشويات من البطاطا المسلوقة أو المشوية أو الخبز أو الأرز وهكذا. ثانيا: تناولي وجباتك في مواعيد منتظمة. ثالثا: إشربي حوالي اللترين من الماء يومياً. رابعا: قبل كل وجبة إشربي كأس من خليط الكمون للتنحيف والذي يمكنك تحضيرة بمزج كأس من الماء الساخن بعصير نصف ليمونة بملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون تتركينها حتى تُصبح فاترة وبذلك تكون جاهزة للشرب |
||
|
06-27-2013, 02:20 AM | #2 | |
مميز
|
(( فوائد الكمون لاتعد .. وتعالج امراض كثيره
حفظك الله )) تسلم يداك علي هذا الطرح لا عدمناك |
|
|
06-27-2013, 02:59 AM | #3 | |
إدارية سابقة
|
الأروع مرورك وتعقيبك وردتي
مآنحرم من تواجدك وتفآعلك الجميل نورتي |
|
|
06-27-2013, 04:21 AM | #4 | |
|
مع إني ما اشكو من السمنة ,,
لكن وصفة سهلة ومريحة وآمنة أرجو ألا أحتاج إليها .. لكن الاحتياط واجب .. يبارك فيك أخت / يارا ..ويسلمو على هالوصفة الطيبة .. |
|
|
06-27-2013, 05:52 AM | #5 |
.
|
|
|
06-27-2013, 05:54 AM | #6 |
.
|
الغلا يارا
موضووع قمة في الرووعة والفائدة وللبهاارات عدة فوائد منها ماذكر. وليس فقط تطيب الطعاااام وتزين نكهتة. تقبلي تحياتي وودي |
|
06-27-2013, 08:26 PM | #7 | |
إدارية سابقة
|
|
|
|
06-27-2013, 08:30 PM | #8 | |
إدارية سابقة
|
|
|
|
08-18-2013, 11:47 PM | #10 | |
إدارية سابقة
|
العفو كبريآء
لاخلا ولاعدم |
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
قلة شرب المياه والوزن الزائد يؤثران سلباً على جهاز المناعة | آصدق احساس | طب وصحة | 9 | 04-03-2013 10:10 AM |
حلو كيك الكرز | مفاهيم الخجل | ركن الطبخ | 10 | 03-26-2013 12:39 PM |
للتخلص من الصدااع .. | fantastic | طب وصحة | 15 | 06-19-2012 02:08 AM |
لأتيأس فقط غير إستراتيجيتك | صفاءالروح | حكايا | 4 | 04-18-2012 07:54 PM |
التخلص من الكرش | الدامعه بصمت | صالون الجمال | 4 | 07-24-2010 03:06 AM |