![]() |
#1 | |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() إن الدماغ البشري يملك قدرة عجيبة على التغير و التطور باستمرار على مدار الحياة ، مما يعني أنه بامكانك تنمية ذكائك و تطوير قدراتك العقلية في اي عمر ، و تذكر أن ضعف القدرات العقلية ليس امرا مرتبطا بالعمر ، كما أن الذكاء ليس مرتبطا بصغر السن ، و لكن معظم الاحوال التي يحدث فيها راجع الذكاء و ضعف القدرات العقلية مع تقدم العمر تنتج عن الكسل و عدم تدريب العقل و تنشيطه . بمعنى يجب ان تستخدم عقلك حتى لا تفقده .. و في ما يلي أفضل الاساليب و الطرق لتنمية الذكاء و تطوير القدرات العقلية و المحافظة عليها .الرياضة... ابسط انواع الرياضة المشي كسر الروتين اليومي ...... تدريب العقل تجديد الذات |
|
![]() |
![]() |
#2 | |
،
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() والله عن نفسي ودي أمشي وأحب المشي لكن ما أمشي خوفاً من انقاص الوزن ![]() حاب يزيد وزني ما ينقص .. |
|
![]() |
![]() |
#3 | |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
الحمد لله انا من هواة المشي
ودائما ما اوقف السياره بعيده عن المكان المقصود ما امكن يعطيك العافيه |
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |