10-30-2016, 09:27 PM | #1 | |
|
*ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي*
*ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي* للدكتور / رشاد فقيه مع الضبط والتنقيح* 1- *خصص* من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . وأنت مبتسم . 2- *اجلس* صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ . 3- *خصص* لنومك 7 ساعات يوميًا . 4- *عش حياتك بــثلاثة أشياء* : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة )) 5- *كن شكوراً في كل شيء* ولا تنس من صنع لك معروفاً. 6- *اقرأ كتبا* أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية. 7- *خصص*وقتًا للغذاء الروحي: (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل.. صلة أرحام ))، 8- *اقض بعض الوقت* مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام . 9- *احلم أكثر* خــلال يقظتك. 10- *أكثر* من تناول الأغذية الطبيعية واقتصد من الأغذية المعلبة ، 11- *اشرب* كميات كبيرة من الماء. 12- *اجعل* 3 أشخاص (( يبتسمون )) يوميا. 13- *لا تضيع* وقتك الثمين فيما لا يفيد . 14- *انس المشاكل* ، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية . 15- *لا تجعل* الأفكار السلبية تسيطر عليك ووفر طاقتك للأمور الإيجابية .. - كن إيجابياً طوال الوقت. 16- *اعلم* بأن (( الحياة مدرسـة )) .. وأنت طالب فيها والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء . 17- * تناول إفطارك كالـملـك* .. وغداءك كالأميـر .. وعشاءك كـالفقيــــــر .. أي فطورك هو الوجبة الأهم ولاتثقل في وجبة الغداء وخفف ما استطعت في وجبة العشاء. 18- *ابتسم* .. واضحك أكــــثــــر، 19- *الحياة* (( قصيرة جــــدا )) .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين 20- *لا تأخذ* (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـا وعـقـلانـيـا . 21- *ليــس* من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات . 22- *انس* الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــستـقــبلك. 23- *لا تقارن* حيــاتك بغـــيرك .. 24- *الوحيـــــد* المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! )) 25- *سامح* الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك. 26- *ما يعتقده* الآخرون عنـــك لا عــــلاقة لك بـــه . 27- *أحــســن* الــظــن بالله . 28- *مهما* كانت الأحوال .. (( جيدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغير . 29- *عملك*لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أهلك ومحبوك .. لذلك اعتن بهـم . 30- *تخلص* من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال . 31- *الحسـد* مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) 32- *الأفضل* قادم لا محالـة بإذن الله . 33- *مهما* كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. وانطلق .. 34- *حاول* أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ . 35- *اتصل بوالديك* ... وعائلتك .. واقاربك .. دائماُ ولا تنس الراحلين من الزيارة والدعاء 36- *كن متفائــــلاٌ* .. وســـعـــيدا .. 37- *أعط كل يوم* .. شيئا مميزاٌ وجيـدا للآخرين .. 38- *احفـظ حدودك* .. وتذكر حريات الآخرين 39- *عندما تستيقظ* في الصباح .. وأنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .. 40- *ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم .. فإن ذلك سيعني لك الكثير سيعني لك السعادة بدون أن تشعر.* |
|
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
دورة،الانجاز ،الاستراتيجي،الفقي،نقاط، |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سجل الانجاز المهني للعلوم والرياضيات بشكل رائع ومميز | Yara | تعليم وبحوث وكتب الألكترونية | 2 | 03-07-2013 11:52 PM |
يوتيوب مميز | ملآمح | نفحات إسلامية | 31 | 03-20-2012 03:32 AM |
أليس هذا عجيبا !!!! | وسـام | ثقافة | 8 | 12-18-2011 11:35 PM |
{{ أي من التواريخ مميز ؟ }} | أبو سامي | استراحة الأعضاء | 2 | 12-08-2011 03:41 AM |
حلا مميز وراايق.. | اكليل الورد | ركن الطبخ | 11 | 05-08-2011 10:46 PM |