![]() |
#1 |
| عضو متألق |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() الجميع يعانون من الصداع، في جميع الاوقات ولا تستطيعين مواصلة أعمالنا اليومية بسببه هذه الأطعمة ستساعدك في التخلص من الصداع بشكلٍ آمنٍ وصحيٍ .. اليكم هذه الاطعمه ... ![]() يعتبر البطيخ من الأطعمة المفيدة لعلاج الصداع لاحتوائه على نسبة عالية من الماء وهو ما يحتاجه الجسم خلال الشعور بالصداع ![]() ![]() الخيار من الأطعمة المفيدة للجسم بشكلٍ عامٍ ولعلاج الصداع بشكلٍ خاصٍ فأحرصي على تناوله يومياً ![]() ![]() اتضح عملياً أن الفاصوليا الحمراء تحتوي على مكونات تساعد في خفض وتقليل الصداع فأجعليها من أطعمتك للتخلص من الصداع ![]() ![]() الاسماك الدهنية الغنية بالاوميجا 3 كالتونة والسلمون والماكريل والسردين مليئة بالاوميجا 3 الذي أتضح أن تناول 2 جرام منه يوميا يقلل من أفراز البروستاجلاندين المادة الكيميائية التي تسبب حدوث الصداع ويوجد الاوميجا 3 أيضا في االزيتون وزيت الزيتون وبذر الكتان. ![]() ![]() الأجبان تساعد في ضخ الأوعية الدموية في المخ وتعمل على تنشيط المخ فأجعليها في فطورك كل صباح ![]() ![]() السبانخ من الأطعمة المليئة بالماغنسيوم وقد وجد أن المواد المعدنية تقلل من الصداع بشكل كبير ولذا حاول تناولها مرتين علي مدار الاسبوع م/ن ان شاء الله تستفيدو من المعلومات ^^ ![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
من افضل الطرق للتخلص من الرهاب | مجبورة | طب وصحة | 1 | 09-19-2018 10:59 PM |
الشراب العجيب للتخلص من الدهون | روح المشاعر | صالون الجمال | 5 | 06-19-2012 05:23 AM |
لأتيأس فقط غير إستراتيجيتك | صفاءالروح | حكايا | 4 | 04-18-2012 07:54 PM |
للتخلص من تجاعيد اليد.. | عيون المهاا | صالون الجمال | 6 | 09-05-2010 08:49 AM |
خلطه طبيعيه للتخلص من رائحة العرق .. | ام حمودي | صالون الجمال | 3 | 08-01-2010 05:34 PM |
![]() |