05-04-2009, 07:29 PM
|
#1 | |
|
.
 
|
تمارين للرقبة بالصــور .
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون من تعب بها أو من كثرة الجلوس على المكاتب أو أمام أجهزة الكمبيوتر الإنحناء إلى الأمام  الإنحناء إلى الخلف  بمقاومة اليد   بمقاومة الجاذبية  التحرك فى نصف دائرة   منقول للفائــــــدة .. تحيتي / خجل العذارى.. |
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تمارين مصوره | ريميه | صالون الجمال | 8 | 10-25-2010 05:03 PM |
| تمارين للعيــن | أغلى البنات | طب وصحة | 13 | 09-03-2010 06:17 AM |
| تمارين لشد الجسم | ام حمودي | صالون الجمال | 13 | 08-10-2010 06:55 AM |
| بَكى ، فأبكى من معه بالغرفة..[ بالصــور] | عبدالله العتيبي | نفحات إسلامية | 9 | 02-02-2010 12:31 PM |
| كــارثة جــدة بالصــور ..} | خجل العذارى | مرايا الأحداث | 16 | 12-09-2009 09:00 AM |
 |
الساعة الآن 10:45 AM.