مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 6,006
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 3,575
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 2,594
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 3,407طهر مسامعك
عدد الضغطات : 1,903اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 2,706

العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > طب وصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-23-2010, 03:25 AM   #1
شجرة الدر
| عضو مبدع |


الصورة الرمزية شجرة الدر
شجرة الدر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 717
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 12-26-2010 (10:16 PM)
 المشاركات : 436 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي مهم جدا لكل مستخدمي الكمبيوتر



مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .

قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر
اعراض النفق الرسغي
وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد

بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه



تعرف على طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر

وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض





الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر



















تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة












أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome

· الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).





· ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.

· يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.

· يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.

· صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.

· قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.

و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.

منقوول لشدة اهمية الموضوع



 


رد مع اقتباس
قديم 09-23-2010, 03:34 AM   #2
مشاعر جذابة
| عضو متألق |


الصورة الرمزية مشاعر جذابة
مشاعر جذابة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 714
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : 08-29-2012 (10:12 AM)
 المشاركات : 758 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



توضيح أكثر من رائع وموضوع يستحق القرأة


كل الشكر لك أختي شجرة الدر على هذا النقل


 
 توقيع : مشاعر جذابة
الشخص الجذاب هو من يمتلك شخصية ساحرة تأسر كل من حولها ويتلهف الناس على صداقته والتقرب منه وتأخد بنواصي قلوبهم وتجبرهم على تقديم المودة والمحبة والإحترام له .هذه هي مشاعري تجاهكم


رد مع اقتباس
قديم 09-23-2010, 03:36 AM   #3
تعبكـ رآحهـ
| عضو نشيــط |


الصورة الرمزية تعبكـ رآحهـ
تعبكـ رآحهـ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 767
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 06-05-2011 (06:52 AM)
 المشاركات : 44 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع جميل وصراحه افادني ..~~!!

ومعلومه ماراح انسها
..~

ومشكوره شجرهــ

وابدعتي ..~!

ونتتظر جديدك ..~~!


 
 توقيع : تعبكـ رآحهـ
\ \:025::025:


رد مع اقتباس
قديم 09-23-2010, 06:14 AM   #4
الدامعه بصمت
| عضو متألق |


الصورة الرمزية الدامعه بصمت
الدامعه بصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 533
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : 08-05-2012 (12:24 AM)
 المشاركات : 1,679 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



جزاك الله خير على الافاده


 


رد مع اقتباس
قديم 09-23-2010, 07:53 AM   #5
شجرة الدر
| عضو مبدع |


الصورة الرمزية شجرة الدر
شجرة الدر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 717
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 12-26-2010 (10:16 PM)
 المشاركات : 436 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشاعر جذابه ،،تعبك راحه ،،الدامعة بصمت
مروركم هو الاروع سعيدة جدا بتواصلكم معي ودمتم سالمين


 


رد مع اقتباس
قديم 09-24-2010, 02:47 AM   #6
ام سامح
| إدارية سابقة |


الصورة الرمزية ام سامح
ام سامح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 295
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 04-21-2013 (01:51 PM)
 المشاركات : 9,276 [ + ]
 التقييم :  26
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



موضوع فى غاية الاهمية والتميز

كل الشكر لك أختي شجرة الدر على هذا الموضوع المفيد


 
 توقيع : ام سامح
الف شكر للمبدع اخى ابو سامى على التوقيع الرائع


حماكِ الله يا مصر العروبة وحماأبنائك الطيبون
ودمتي فخراً وعزاً ومنعة وجمال. ودامت راياتك العالية
خفاقة وعامرة بالخير .اللهم من أراد مصر بشر
فاجعل تدبيره في تدميره ورد كيده في نحره
واشغله بنفسه وأعلمنا بخبره وانصرنا عليه


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مستخدمي, الكمبيوتر

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فورمات الكمبيوتر مجبورة كمبيوتر وتصاميم 4 09-04-2018 07:24 AM
{{ البنات أول ما عرفوا الكمبيوتر }} أبو سامي استراحة الأعضاء 17 12-16-2011 04:09 AM
تعلم بعض الاسرار في الكمبيوتر saeedyhya كمبيوتر وتصاميم 6 10-22-2009 10:31 AM
نصائح لمستخدمي الكمبيوتر saeedyhya كمبيوتر وتصاميم 2 06-29-2009 07:46 AM
لتسريع الكمبيوتر عن التشغيل... عشقي عيونك كمبيوتر وتصاميم 7 05-10-2009 12:08 PM


الساعة الآن 01:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.