09-19-2010, 08:04 PM | #1 | |
| إدارية سابقة |
|
{ و فاكهة مما يتخيرون . و لحم طيرٍ مما يشتهون }
بسم الله الرحمن الرحيم إعجاز في أكل الفاكهة قبل الأكل
جاء في القرآن الكريم قوله تعالى في سورة الواقعة مقدماً الفاكهة على اللحم : ( و فاكهة مما يتخيرون . و لحم طيرٍ مما يشتهون ) و جاء أيضاً في سورة الطور ( و أمددناهم بفاكهة و لحمٍ مما يشتهون ) و قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم : ( إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإنه بركة ) رواه الترمذي ____________________ إن تناول الفاكهة قبل الوجبة الغذائية له فوائد صحية جيدة لأن الفاكهة تحوي سكا كر بسيطة سهلة الهضم و سريعة الامتصاص . فالأمعاء تمتص هذه السكاكر بمدة قصيرة تقدر بالدقائق ، فيرتوي الجسم و تزول أعراض الجوع و نقص السكر ، في حين أن الذي يملأ معدته مباشرة بالطعام المتنوع يحتاج إلى ما يقارب ثلاثة ساعات حتى تمتص أمعاؤه ما يكون في غذائه من سكر و تبقى عنده أعراض الجوع لفترة أطول . إن السكاكر البسيطة بالإضافة إلى أنها سهلة الهضم والامتصاص فإنها مصدر الطاقة الأساسي لخلايا الجسد المختلفة . و من هذه الخلايا التي تستفيد استفادة سريعة من السكاكر البسيطة ، هي خلايا جدر الأمعاء و الزغابات المعوية حيث تنشط بسرعة عندما تصلها السكاكر الموجودة بالفاكهة و تستعد للقيام بوظيفتها على أتم وجه في امتصاص مختلف أنواع الطعام و التي يأكلها الشخص بعد الفاكهة . و ربما كان من تقديم الفاكهة على اللحم في الآيات القرآنية الكريمة و في الحديث الشريف حكمة للحكيم ... |
|
|
09-20-2010, 05:06 AM | #2 |
.
|
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهة بعد الوجبة كمن تناول السـم!! من الأخطاء الشائعة ..تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية لذلك يجب مراعاة أصولالتغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنهاعندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول تعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة. وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة. أم سامح جزاك الله خيــــر تقبلي مداخلتي وبميزان حسناتك يارب والله يعطيك العافيه |
|
09-20-2010, 12:29 PM | #3 |
| إدارية سابقة |
|
الف الف شكر لك اخت وجودى على مرورك الغالى
مشكورة حبيبتى على مداخلتك الرائعة وتعقيبك القيم جزاك الله خير الجزاء على دعواتك الطيبة |
|
09-23-2010, 04:03 AM | #5 |
| إدارية سابقة |
|
الف الف شكر لك اخت عيون المها على مرورك الغالى
جزاك الله خير الجزاء على دعواتك الطيبة |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
يتخيرون, يشتهون, فاكهة, طيرٍ |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فاكهة القشطة أو غرافيولا | Yara | طب وصحة | 6 | 04-14-2013 10:54 PM |