كشري صالصا
عدد الضغطات : 631
مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 813
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 1,645
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 759
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 1,374طهر مسامعك
عدد الضغطات : 560اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 1,274
 
العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > الطب والصحة
 
الطب والصحة الطب والعلاج والوقاية

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 11-08-2019, 04:43 AM   #1
نورا طلال
| ضيف جديد |


الصورة الرمزية نورا طلال
نورا طلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3474
 تاريخ التسجيل :  Nov 2019
 أخر زيارة : 11-08-2019 (04:44 AM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي زيت الزيتون أفضل دهون صحية يمكن إضافتها لطعامك





زيت الزيتون أفضل دهون صحية يمكن إضافتها لطعامك




زيت الزيتون من الزيوت التي تتميز بمجموعة من الفوائد الصحية، منها علاج السرطان والوقاية من أمراض القلب والتهاب المفاصل وخفض الكولسترول الضار في الدم، كما أنه يساعد في فقدان الوزن وتحسين الهضم، ويمنع الشيخوخة، وهو غني بالدهون الصحية، في هذا التقرير سنتعرف على فوائد زيت الزيتون ، وفقًا لموقع organic facts.


يخفض مستويات الكولسترول في الدم
توصي دراسة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية لطب الاعشاب ، بأن زيت الزيتون مفيد للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لأنه يخفض الكوليسترول الضار الذى يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

علاج مرض السكري
يساعد زيت الزيتون في إدارة مرض السكري من النوع الثاني لأنه يعمل على ضبط معدلات السكر في الدم.

إنقاص الوزن
أظهرت الأبحاث التي أجريت على زيت الزيتون ​​نتائج إيجابية فيما يتعلق باستخدامه لفقدان الوزن لأنه يحتوي على دهون صحية وهو بديل رائع للزبدة والزيوت الأخرى المحملة بالسعرات الحرارية.

يمنع الالتهاب
زيت الزيتون غني بالبوليفينول الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، نتيجة لذلك، يساعد استخدامه على تثبيط نمو البكتيريا المسببة للأمراض وتخفيف الالتهاب.

يحسن الهضم
زيت الزيتون يساعد في عملية الهضم وتحسين حركات الأمعاء.

يؤخر الشيخوخة
يبطئ زيت الزيتون عملية الشيخوخة الطبيعية لجسم الإنسان، لأنه غنى بمضادات الأكسدة.

يمنع حصوات المرارة
يعتبر استخدام زيت الزيتون فعالًا أيضًا في منع حصوات المرارة لأنه له تأثير ملين ويعمل على تطهير المرارة.

يقلل من خطر السرطان
يقال إن زيت الزيتون يحمي جسم الإنسان من النمو الأورام السرطانية، خاصة سرطان الأمعاء، حيث أظهرت الأبحاث الطبية التي أجريت في جامعة أكسفورد علامات إيجابية على أن المحتوى الحمضي لهذا الزيت يمكن أن يمنع بدء سرطان المستقيم والأمعاء.


 


رد مع اقتباس
قديم 11-08-2019, 09:07 PM   #2
فضيلة
.


الصورة الرمزية فضيلة
فضيلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3397
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (04:36 PM)
 المشاركات : 1,427 [ + ]
 التقييم :  80
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



جزاك الله خيرا غاليتي نورا طلال على ما نقلته لنا

من فوائد زيت الزيتون

ولكن يا ليت تنزلينه بدون رابط لاي موقع او مدونة



 
 توقيع : فضيلة


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كبة الزيتون حلوة القلب ركن الطبخ 5 04-27-2013 07:45 PM
دهون صحية لبشرة نظرة طوال الشتاء مرجانيه صالون الجمال والأناقة والرشاقة 4 03-31-2013 05:55 PM
/- ألقاب إضافية وشرح طريقة إضافتها -/ أبوذياب أهلاً وسهلاً 25 07-24-2012 09:51 PM
الإتحاد الأسيوي يعلن جوائزة وجيباروف أفضل لاعب والسد أفضل ناد ابووومنس الرياضة والسيارات 0 11-23-2011 09:28 PM
يمكن تحس اني قسيــت يمكن تظن اني نسيـت .. أغلى البنات ما ينقل عن أقلام الآخرين 2 11-19-2010 01:52 PM


الساعة الآن 08:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.