مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 6,006
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 3,575
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 2,594
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 3,406طهر مسامعك
عدد الضغطات : 1,903اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 2,705

العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > ركن الطبخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-03-2012, 06:19 AM   #1
صفاءالروح
| عضو متألق |


الصورة الرمزية صفاءالروح
صفاءالروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1468
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 08-26-2012 (05:46 AM)
 المشاركات : 1,340 [ + ]
 التقييم :  13
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام النشاط والتميز وسام الألفية الأولى 
لوني المفضل : Cadetblue
الفشار يتفوق على الفواكه والخضروات فى مضادات الأكسدة



يعد الفشار من الأطعمة المحبوبة إلى قلوبنا جميعاً وينتشر تناولها فى مجتمعاتنا الشرقية بشدة، وهو من أكثر أطعمة السناكس التى يتناولها الناس بين الوجبات وخصوصاً الأطفال، ويساعدهم على ذلك عربات الباعة الجائلين لبيع الفشار المنتشرة فى كل مكان.

ولكن يبدو أن الإقبال على تناوله قد يزداد بشكل كبير فى الأيام القادمة، وذلك بعد أن كشفت مجموعة من الباحثين الأمريكيين عن أن الفشار يتفوق على الخضروات والفواكه فى كميات مضادات الأكسدة والهامة جداً لصحة الإنسان ووقايته من الأمراض والسرطانات المختلفة.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة أذيعت يوم أمس، الاثنين، فى اللقاء 234 من المؤتمر العلمى الذى عقدته الجمعية الكيميائية الأمريكية بسان دييجو فى الولايات المتحدة الأمريكية.

وأشارت الباحثون إلى أن الفشار يحتوى على كميات وتركيزات أكبر من البوليفينول، وهو أحد مضادات الأكسدة الهامة، حيث وجدوا أن البوليفينول يوجد داخل الفشار بتركيز 4% بينما يوجد بتركيز مخفف داخل المياه التى تمثل 90% من الخضراوات والفواكه.

وأضاف الباحثون بأن الفشار يحتوى على 300 مجم من البوليفينول داخل نصف كوب متوسط من الفشار مقارنة بـ 114 مجم داخل نفس الكمية من الذرة الحلوة، و160 مجم من متوسط كمية مضاد الأكسدة الموجود فيما يعادلهم من الفواكه والخضراوات، أى أن الفشار يحتوى تقريباً على ضعف كمية البوليفينول الموجودة بالفواكه، وهو ما يمثل13% من كمية البوليفينول التى يحتاجها الفرد فى اليوم.


 


رد مع اقتباس
قديم 04-22-2012, 07:49 PM   #2
روح المشاعر
| عضو متألق |
أسْع‘ـدَ الله قَلِبِكْمِ.


الصورة الرمزية روح المشاعر
روح المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1494
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : 07-24-2012 (08:51 PM)
 المشاركات : 1,070 [ + ]
 التقييم :  15
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 SMS ~
صافح قلـــبك .. ابتسم لذاتك
صالح نفسك .. وأطلق أسر أحزانك وعلّم همومك الطيران بعيدا عنك
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



بجد؟؟؟

والله اول مرة ادرى ان الفشار فية الفائدة هذى كلها

ايل بهجم علية هجووم<<<

بانتظار يديدج يالغلالا


 
 توقيع : روح المشاعر


رد مع اقتباس
قديم 04-23-2012, 02:12 AM   #3
مفاهيم الخجل
| عضو متألق |


الصورة الرمزية مفاهيم الخجل
مفاهيم الخجل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1466
 تاريخ التسجيل :  Feb 2012
 أخر زيارة : 03-26-2018 (02:59 AM)
 المشاركات : 1,414 [ + ]
 التقييم :  15
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



هههههههههههههههه روح فين اللي تبغى تنحف ؟

تراه يتخن


يديكي العافيه صفو ..


 
 توقيع : مفاهيم الخجل


عذراً ..


لمن لا تعجبهم ردودي فثقافة ( البَكش ) لاأُتقنها


رد مع اقتباس
قديم 05-05-2012, 10:55 AM   #4
اكليل الورد
.


الصورة الرمزية اكليل الورد
اكليل الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 07-14-2013 (07:31 PM)
 المشاركات : 4,114 [ + ]
 التقييم :  13
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



معلومة جديدة..

شكراً لك صفاء الروح على الافادة..

تحياتي


 


رد مع اقتباس
قديم 03-26-2013, 12:24 PM   #5
حلوة القلب
مميز


الصورة الرمزية حلوة القلب
حلوة القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1356
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 05-09-2013 (01:46 PM)
 المشاركات : 1,091 [ + ]
 التقييم :  31
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Teal
افتراضي





 
 توقيع : حلوة القلب





رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حقيقة الرموز على ملصقات الفواكه والخضروات فضيلة نبضات عامة 4 11-12-2018 10:55 PM
الفشار أكثر من مجرد وجبه خفيفه حروف الغلا طب وصحة 5 07-10-2016 05:28 AM
أوراق عمل كيمياء مطور للصف الثالث ثانوي لفصل(تفاعلات الأكسدة و الإختزال)ف2 لعام1434ه Yara تعليم وبحوث وكتب الألكترونية 3 05-12-2013 08:00 PM
الشباب يتفوق على الاهلي في دوري زين ابووومنس رياضة وسيارات 4 05-04-2011 02:24 PM
بعض الفواكه تشبه شكل عضو في أجسامنا مـــــــلاذ طب وصحة 16 09-02-2010 10:24 PM


الساعة الآن 04:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.