مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 6,006
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 3,575
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 2,594
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 3,407طهر مسامعك
عدد الضغطات : 1,903اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 2,706

العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > عالم الرجل والمرأة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-17-2016, 12:07 PM   #1
مجبورة


الصورة الرمزية مجبورة
مجبورة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3184
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 05-13-2022 (04:00 AM)
 المشاركات : 6,342 [ + ]
 التقييم :  203
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام الألفية السادسة وسام الإدارة وسام المجهود الشخصي وسام القلم المميز وسام شكر وتقدير من الإدارة 
لوني المفضل : Cornsilk
افتراضي كيف تتجنبين غضب الصباح





كيف تتجنبين غضب الصباح؟!😡

تنامين متأخرة..

وتنامين وأنت تفكرين بمشاكلك وبأعدائك..

تنامين بعد مشادة كلامية مع زوجك وتتركيه

دون أن ترضيه..

تنامين والهاتف بجانب رأسك..

ثم تستيقظين مكسرة الجسد، مشدودة العضلات،

بسبب افراز جسمك لهرمونات الدفاع والهجوم..

تقومين مرهقة، ثم إن استيقظ طفلك مبكرا؛

لأنه نام مبكرا،فأيقظك ليأكل،

أو لأنه اشتاق لك، أو لأنه يريد شيئا،

تصبين عليه جام غضبك:

أنا متعبة

أنا مرهقة

أنا....أنا....أنا مظلومة

ولا أحد يرحمني...

⛔🖐لحظة..


أنت لست مظلومة

بل أنت الظالمة المخطئة❗

تستيقظين قبل موعد الباص بدقائق، ثم تتهمين طفلك

بالتباطؤ والتأخر والتلكؤ، وتصرخين به،

وتلبسينه بالصراخ، ويلبس بالعويل..

تسرحين شعر ابنتك بشد وآلام، وإن تحركت تثورين،

وتصفعين، وتصرخين، ثم تودعينها كالمنتصرة

وتعودين للنوم..

أي صباح هذا الذي لو شاء الله لجعله لا يصبح على ابنك

وروحه في جسده؟!

ولو فعل سبحانه وتعالى هذا لكان رحيما بطفل يضرب

بلا ذنب ويهان بلا سبب!

أفلا تأملت كيف أن الله أراحك من مسؤوليته 6ساعات

أو أكثر بالنوم فلم تطعميه، ولم تلاعبيه،

ولا تحفظيه، وهو بين يدي ربه، ولو شاء الله لما رده اليك،

ولكنه رده أمانة، أفهكذا تشكرين نعمة الله وتعاملين

أمانة الله⁉

كيف هان عليك أن تري دموع طفلك وهو ذاهب للمدرسة

ولا تدرين أيرجع أم لا؟

ربما أطلت في المقدمة؛

لكن لأننا في المؤخرة،

نحتاج الكثير لنتقدم...

والآن كيف نتخلص من

"الغضب السلبي صباحا"؟؟

🔵أولا النوم الاسلامي:

(نوم بعد العشاء

واستيقاظ على الفجر)

كل من نظم بيته بهذه الطريقة

-وهم قلة أعرفهم-

يتخلصون من التعب الجسدي بعد الاستيقاظ بربع ساعة

تقريبا، ويشعرون بنشاط رائع..

ستقولين لا أستطيع؛ زوجي يحب السهر ويريدني

أن أسهر معه!

إسهري معه، لكن عليك بتذكر الموت؛ فلا شيء يصلح

الأحياء كذكر الموت!

قبل النوم تخيلي الموت، وسامحي الجميع وأطلبي

من زوجك السماح، وقبلي بنيك، وأخبريهم بحبك لهم،

حتى ولو كانوا نياما. .

وأذكري الله تعالى، وصلي الوتر، ونامي وقد صفا قلبك،

لأنك إن سهرتي عالمسلسلات او فكرت بالسلفات،

والصهرات، والحماة، والبنات، والجارات،

ونمت على ذلك،

سيبقى جسدك طوال النوم يفرز هرمونات الدفاع والهجوم،

فتتعب العضلات؛ إما تتشنج فوق المطلوب، أو ترتخي فوق

العادة،

لكن بالتسامح والعفو وذكر الله يطمئن القلب،

فيبقى ينبض بهدوء وسكينة، مريحا العضلات والجسم..

وعندما تستيقظين أذكري الموت أيضا؛ فقد كنت ميتة

وبعثك الله من موت، وتفقدي بنيك، ثم إحمدي من لم يحرمك

من تردد أنفاسهم في صدورهم..

أيقظيهم بهدوء وكأنك توقظينهم من بنج عملية خطيرة

ناجحة، بفرح، وسعادة، وهدوء، وقبلة على الجبين

والخدود..

🔵ثانيا: لتجنب تأزم الوقت،

قومي قبل النوم بالتالي:

1-أعدي الشطائر والطعام والفاكهة وكوب الحليب

وضعيه في صندوق الطعام في الثلاجة،

وأخبري طفلك بمكانه، وقولي له:

(حين تستيقظ جائعا كل ما في هذا الصندوق).

2-جهزي الملابس، مع الأحذية، والجوارب،

وربطات الشعر المناسبة، بجانب فراش كل طفل؛

كي تختصري دقائق إخراجها من أماكنها..

وضعي الحقائب أمام الباب.

3-إن كان لك طفل صغير، أغلقي باب المطبخ بإحكام

وأغلقي أبواب الحمامات، وضعي قفلا على الأدراج

التي لا تريدين للطفل فتحها..

ضعي ألعابا آمنة أمامه؛ كي ينشغل بها ساعة على الأقل

قبل أن يمل ويفكر بإيقاظك..

🔵باختصار خففي مسؤولياتك الصباحية لأقصى حد؛

كي لا تقومي مرتبكة من كثرتها، فيتأخر غدائك

فتصرخين بالاطفال من توترك..🙆

تستحق القراءه📢




 
 توقيع : مجبورة


كفنت اعوامي ولكن لم اجدقبرا لها ...
فدفنتها في مفرقي!هذا البياض حكايه العمر الذي بعثرته.....


MЈβôѓĂ


لا إله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين


رد مع اقتباس
قديم 10-18-2016, 03:29 AM   #2
محمدبن عبدالعزيز


الصورة الرمزية محمدبن عبدالعزيز
محمدبن عبدالعزيز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3154
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-10-2023 (11:02 PM)
 المشاركات : 5,505 [ + ]
 التقييم :  220
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



هكذا هي الحياه
ندقق في كل امر يتعبنا وننسى او نتناسى الامور الجميله
التي تمر بنا ...طبيعه بشريه
يعطيك العافيه


 


رد مع اقتباس
قديم 10-27-2016, 11:39 PM   #3
نفسي عزيزة


الصورة الرمزية نفسي عزيزة
نفسي عزيزة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 243
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 08-06-2020 (07:37 PM)
 المشاركات : 1,129 [ + ]
 التقييم :  91
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



فعلا موضوع يستحق القراءة لأنه يحدث يوميا في اغلب بيوتنا

و تذكرت زميلة لي من النوع الأول في العصبية و العجلة
و زيادة على ذلك أنها موظفة
و مع الصراخ الصباحي رد عليها طفلها رابع ابتدائي بقوله :
لولا أنك أمي لتصرفت معك تصرف ثاني
و عندما سألته عن التصرف الثاني
قال لها : أدعو عليك


إضافة بسيطة و مهمة للموضوع لكل أم و أب حصنوا ذريتكم بالأذكار قبل خروجهم من البيت وامسحوا على رؤوسهم
فهذا يشيع في نفسهم جوا من الطمأنينة و الشعور بالأمان و الحب

مجبورة / شكرا لك


 


رد مع اقتباس
قديم 10-30-2016, 08:46 PM   #4
عمر آلعمر
آبوذيآب


الصورة الرمزية عمر آلعمر
عمر آلعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 03-25-2024 (11:19 PM)
 المشاركات : 10,149 [ + ]
 التقييم :  273
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkred
افتراضي




طرح جميل يحمل نصائح ذهبية ..
ولكن يتضح من المقال أن الغضب الصباحي
متعلق بالأمهات فقط ..

نسأل الله أن يسعد قلبك كما تنتقي لنا ما يسعدنا ..


 
 توقيع : عمر آلعمر
إذَآ مَرَرّتُمْ مِنْ هُنَآ ( فَآسْتَغْفِرُوُا
لَعْلّ الله يَغْفِرْ لْيِ ذُنوُبيِ * [ وَذُنوُبَكُمْ ) -


رد مع اقتباس
قديم 11-01-2016, 10:29 AM   #5
مشاعر
| عضو متألق |


الصورة الرمزية مشاعر
مشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 785
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : 02-24-2017 (09:25 AM)
 المشاركات : 726 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي








 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
تتجنبين،غضب،الصباح،تهيئه،تحضير،سهر،

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سيظل لنا في الصباح حكايا... فضيلة نبضات عامة 2 08-11-2018 06:44 PM
تقرير: مستخدمو تويتر أكثر منطقية في الصباح ..! حروف الغلا نبضات عامة 3 08-01-2018 01:31 PM
ربي مع هذا الصباح اروي اعيننا بفرح الحياة.. حروف الغلا صالون الجمال 4 07-08-2016 10:49 PM
¨°o( أذكار الصباح والمساء مترجمة )o°¨ $$ قلبي مملكة $$ نفحات إسلامية 2 11-07-2009 10:20 PM
مهسترين في أذاعه الصباح ملامح خجولـه استراحة الأعضاء 11 05-16-2009 11:27 PM


الساعة الآن 08:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.