مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 6,006
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 3,575
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 2,594
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 3,407طهر مسامعك
عدد الضغطات : 1,903اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 2,706

العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > طب وصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-22-2009, 04:30 PM   #1
هدوء الليل
| عضو متألق |


الصورة الرمزية هدوء الليل
هدوء الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 261
 تاريخ التسجيل :  Sep 2009
 أخر زيارة : 08-02-2012 (06:15 AM)
 المشاركات : 2,221 [ + ]
 التقييم :  40
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
وسام العضو المتألق وسام النشاط والتميز وسام التواجد المميز وسام الألفية الثانية 
لوني المفضل : Deeppink
Q21 قليله مفيد .. وكثيره مضر



.. بسم الله الرحمن الرحيم ..

السلام عليكم









فيتامين c..

قليله مفيد .. كثيره مضر

يدخل فيتامين (سي) في انتاج الهيموجلوبين وكريات الدم الحمراء

ويعتبر فيتامين (سي)أشهر أنواع الفيتامينات وأكثرها أهمية من الوجهة الغذائية ,وتنسب اليه فوائد علاجية بارزة,فهو من أبرز مضادات التأكسد
التي تحارب عوامل الشيخوخة وتبطل عمل السموم التي تفتك بخلايا الجسم وتقي من أمراض القلب والشرايين والسرطان بأذن الله
كما أنه أفضل المنشطات للجسم ,وهو بذلك يساعد على التخلص من عوارض الإنفلونزا ,والرشح,وأمراض عديدة

كما يعمل كمضاد للحساسية وخافض للكولسترول ,بالإضافة الى تأثيرة في حماية القلب من الجلطات الدموية<<<< بسم الله على قلبي

ونزيد على ذلك ان عدم تناول كمية كافية من فيتامين (سي)يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجااااااااااال بمعدل مرتين ونصف لاحول و قوة الا بالله
ويجب التنبيه الى ان الجرعة الزائدة منه تسبب في حدوث صدااع ,واحمرار في الوجه,وزيادة بالتبول ,والام اسفل البطن ,ودوار ,واغماااء ,خصوصاا عند زيادة الجرعة المتناولة عن طريق الحقن .


يوجد فيتامين c"

الحمضيات : 50 مليجرام
الفلفل : 120
البروكلي : 75
الكيوي : 300
الطماطم : 24
الاناناس : 20
المنغا : 45
المشمش المجفف :12
البقدونس : 170
الملفوف : 45
الأفكادو : 20
السبانخ : 26
الخس : 13
البازلاء : 15
البطيخ : 10
الموز : 12
التوت : 12



منقول
اهتموا بصحتكم


 


رد مع اقتباس
قديم 10-22-2009, 06:36 PM   #2
عمر آلعمر
آبوذيآب


الصورة الرمزية عمر آلعمر
عمر آلعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 03-25-2024 (11:19 PM)
 المشاركات : 10,149 [ + ]
 التقييم :  273
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



تشكري على هذه المعلومة النافعة يا هدوء الليل ..

سلمت يداك ..


 
 توقيع : عمر آلعمر
إذَآ مَرَرّتُمْ مِنْ هُنَآ ( فَآسْتَغْفِرُوُا
لَعْلّ الله يَغْفِرْ لْيِ ذُنوُبيِ * [ وَذُنوُبَكُمْ ) -


رد مع اقتباس
قديم 10-25-2009, 02:02 AM   #3
اكليل الورد
.


الصورة الرمزية اكليل الورد
اكليل الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 07-14-2013 (07:31 PM)
 المشاركات : 4,114 [ + ]
 التقييم :  13
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



يعطيك العافية على الافادة..

دمتِ بحفظ الله سالمة


 


رد مع اقتباس
قديم 10-26-2009, 04:34 PM   #4
هدوء الليل
| عضو متألق |


الصورة الرمزية هدوء الليل
هدوء الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 261
 تاريخ التسجيل :  Sep 2009
 أخر زيارة : 08-02-2012 (06:15 AM)
 المشاركات : 2,221 [ + ]
 التقييم :  40
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



اعز الناس
اكليل الورد
منورين .. اشكركم عالمرور


 


رد مع اقتباس
قديم 10-27-2009, 04:43 PM   #5
زارع الورد


الصورة الرمزية زارع الورد
زارع الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 162
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 02-21-2024 (05:23 AM)
 المشاركات : 3,124 [ + ]
 التقييم :  96
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعطيك الصحة أخوي

( هدوء الليل ) وتسلم على

هذا الموضوع المفيد

ودمت بحفظ الله


 


رد مع اقتباس
قديم 11-06-2009, 08:22 AM   #6
أغلى البنات
مميز


الصورة الرمزية أغلى البنات
أغلى البنات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 02-07-2012 (07:06 PM)
 المشاركات : 2,992 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



معلومات مهمه

الله يعطيك العافيه


 
 توقيع : أغلى البنات


رد مع اقتباس
قديم 05-26-2010, 07:22 PM   #7
أنجال الغضى
| عضو متألق |


الصورة الرمزية أنجال الغضى
أنجال الغضى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 645
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 12-22-2010 (01:20 AM)
 المشاركات : 1,091 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



ســبحـاآآآآن الله

تســلم أيدينك يــالغــلا

تقـبلي مــروري واحــترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 05-27-2010, 11:09 PM   #8
هدوء الليل
| عضو متألق |


الصورة الرمزية هدوء الليل
هدوء الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 261
 تاريخ التسجيل :  Sep 2009
 أخر زيارة : 08-02-2012 (06:15 AM)
 المشاركات : 2,221 [ + ]
 التقييم :  40
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



اشكركم على مروركم الكريم
منورييييييييييين


تحيتي


 


رد مع اقتباس
قديم 05-29-2010, 02:01 AM   #9
عيون المهاا
| عضو مميـــز |


الصورة الرمزية عيون المهاا
عيون المهاا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 490
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 07-25-2011 (07:37 AM)
 المشاركات : 3,322 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



معلومات رائعه اختي هدوء لاعدمناك


 


رد مع اقتباس
قديم 05-29-2010, 08:59 PM   #10
وجودي له مكانه
.


الصورة الرمزية وجودي له مكانه
وجودي له مكانه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 364
 تاريخ التسجيل :  Dec 2009
 أخر زيارة : 04-16-2019 (10:00 PM)
 المشاركات : 2,584 [ + ]
 التقييم :  25
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكووره يالغلااا على الملعومات
بصراحه افديني فيهاا

تسلمين ودمتي متميزهـ

والله يعطيك العافيه


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لكل أم رابط مفيد للإجازة مجبورة كمبيوتر وتصاميم 1 05-15-2018 09:16 PM
قناع القرفة مفيد شموخ صالون الجمال 4 12-29-2012 10:51 AM
باقي ايام قليله رقيق المشاعر سجال رأي 2 12-04-2010 02:38 AM
موقع مفيد لحواء المتزوجهـ .. Silver Lion عالم الرجل والمرأة 5 08-20-2010 05:33 AM
موقع مفيد للوظائف algram66 الأنشطة التجارية 12 08-16-2010 10:56 PM


الساعة الآن 12:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.