مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 6,006
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 3,575
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 2,594
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 3,407طهر مسامعك
عدد الضغطات : 1,903اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 2,706

العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > عالم الرجل والمرأة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-29-2017, 01:42 AM   #1
مجبورة


الصورة الرمزية مجبورة
مجبورة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3184
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 05-13-2022 (04:00 AM)
 المشاركات : 6,342 [ + ]
 التقييم :  203
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام الألفية السادسة وسام الإدارة وسام المجهود الشخصي وسام القلم المميز وسام شكر وتقدير من الإدارة 
لوني المفضل : Cornsilk
افتراضي 14 أسلوب لتصبح والداً واعياً




14 أسلوب لتصبح والداً واعياً
د. مصطفى ابوسعد
الأساليب الأربعة عشر لتصبح والداً أكثر وعياً وإدراكاً
.
1- تعرف على أهدافك كأب.
عليك أن تدرك الصورة التي ينبغي أن تكون عليها علاقتك بطفلك.
وما الذي يمكنك فعله لتحقيق هذه الصورة،
أهتم بوضع أهداف بعيدة المدى وأخرى قصيرة المدى.

2- نصب عينيك هذه العبارة"
إن علاقتي بطفلي ( أطفالي) بالغة الأهمية
وكل ما أفعله و أقولة على الدرجة نفسها من الأهمية لإنجاح هذه العلاقة.*
يمكنك أن تكتب هذه العبارة و تضعها في مكان واضح أمامك
بحيث تراها قبل أن تبدأ يومك،
الأمر الذي قد يساعدك على تذكر الاهتمام بطريقة تعاملك مع أطفالك.
3- أطلب العون من الله ليساعدك على إنجاح علاقتك و تعاملك مع أطفالك.
*4- عليك أن تسأل نفسك،
ما الذي يمكنني أن أفعله اليوم لأضيف إلى رصيد علاقتي بأطفالي.
5- أحرص على أن تؤكد لنفسك أنك أصبحت أكثر واعياً كأب.
كون عبارة بهذا المعني وأحرص على أن تكررها مع بداية اليوم
و نهايته و كررها فيما بين ذلك قدر الإمكان.
إنني أكثر واعياً كل يوم،
أو بأنني أفكر قبل أن أتحدث إلى طفلي،
حتى لو كانت هذه العبارة غير حقيقية عليك أن تقولها لنفسك كما لو كانت واقعية.
6- اهتم بأن تحصل أثناء النوم على بعض الدقائق التي تستعيد فيها تركيزك
و حضورك واسترخاء وصفاء ذهنك بضعه أنفاس عميقة
واستمتع بالوحدة لدقيقة أو اثنتين لو أمكنـ فهذا سيساعدك كثيراً.
7- أطلب من طفلك أن يخبرك بآرائه وأفكاره
وأهتم بالتركيز على الإيجابيات ما الذي أفعله و تشعر أنه يساعدك،
أو ما الذي أفعله و تراه عظيماً.
*8- أحسن الاستماع لأطفالك وأهتم بأن تأخذ تعليقاتهم مأخذاً جدياً.
9- لا تقنع عند الاكتفاء بملاحظة أطفالك فحسب..
كن معهم فعلاً و شاركتك في اكتشافهم للعالم حولهم.
10- اهتم بقراءة كتب الأطفال و أحرص على مشاهدة الأفلام المعدة خصيصاً لهم،
شاركهم في ألعابهم و استمتع معهم.
11- إذا ما انفجرت غاضباً، أحرص على أن تفكر في أساليب معينة
تجعل سلوكك أكثر تماسكاً في المرة القادمة.
(ربما يفيدك هنا كتابة أفكارك و نواياك)
استغل شعورك بالذنب ليساعدك على تغيير سلوكك ولا تتخذ منه عذراً
أو مبرراً للاستسلام والإحباط أو الانهزامية.
12- اهتم بتسجيل يومياتك، اختلس بعض اللحظات لنفسك لتتفرغ للكتابة
( إن تسجيل اليوميات هو أفضل وسيلة للتعبير عن المشاعر،
وردود لأفعال و المخاوف،
كما أنه مفيد جداً في تسجيل ما يقع من أحداث ورصد النجاحات و التطورات.
*13- خصص بعض الوقت لملاحظة ما الذي يحتاجه لتمنحه لنفسك.
14- أهتم بالتركيز على ما تحققه من نجاح،
أحرص قبل أن تخلد إلى النوم في كل ليلة أن تحضر ثلاثة أشياء على الأقل
نجحت فيها أو أديتها على ما يرام، أكتب هذه الأشياء و سجلها في دفتر مع تدوين تاريخ حدوثها،
لا تعبأ بتقييم نجاحاتك، عليك فقط أن تركز على ما فعلته من صواب!
تذكر:
إنه سوف يكون من الأيسر دائماً أن تميل بطريقة آلية لتطبيق الأساليب التي تعرفها جيداً و تألفها،
خاصة لو كنت قد مررت بيوم طويل مشحون بالمشكلات و المواقف المختلفة،
إلا أن وعيك المتزايد بما تحدثه في علاقاتك من آثار،
يعمل على تحسين هذه العلاقات و توثيقها.
كما أنه يزيد من قوة إيمانك بقدرتك على تغيير حياتك
الأمر الذي يساعدك على اتخاذ قرارات أكثر فاعلية عندما تسنح لك الفرصة المناسبة.


 
 توقيع : مجبورة


كفنت اعوامي ولكن لم اجدقبرا لها ...
فدفنتها في مفرقي!هذا البياض حكايه العمر الذي بعثرته.....


MЈβôѓĂ


لا إله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين


رد مع اقتباس
قديم 04-04-2017, 06:02 AM   #2
محمدبن عبدالعزيز


الصورة الرمزية محمدبن عبدالعزيز
محمدبن عبدالعزيز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3154
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-10-2023 (11:02 PM)
 المشاركات : 5,505 [ + ]
 التقييم :  220
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



لو طبقت هذه الاساليب
لاخرجت لنا اجيال غيرت من اسلوب حياتنا وشبابنا
يعطيك العافيه
ولك سلامي


 
 توقيع : محمدبن عبدالعزيز


رد مع اقتباس
قديم 05-11-2017, 09:14 PM   #3
عمر آلعمر
آبوذيآب


الصورة الرمزية عمر آلعمر
عمر آلعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 03-25-2024 (11:19 PM)
 المشاركات : 10,149 [ + ]
 التقييم :  273
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkred
افتراضي




اساليب رائعة تستحق الوقوف عندها وأخذها
بعين الاعتبار وتطبيقها في تربية ابنائنا ..
جزيل الشكر لكِ على هذا الانتقاء النافع ..

بارك الله فيكِ ونفع بكِ ..


 
 توقيع : عمر آلعمر
إذَآ مَرَرّتُمْ مِنْ هُنَآ ( فَآسْتَغْفِرُوُا
لَعْلّ الله يَغْفِرْ لْيِ ذُنوُبيِ * [ وَذُنوُبَكُمْ ) -


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أبً،واعياً،مسئوليه،ابناء،تربيه،سلوك،ثقة،

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسلوب ذكي لمعاقبة الأبناء شموخ عالم الرجل والمرأة 8 04-10-2013 07:49 PM
ادخل هنا لتصبح عضو فعال او مشرف؟؟ $$ قلبي مملكة $$ أهلاً وسهلاً 10 07-13-2010 04:49 AM
أسلوب للتربية !!!!( انفعني ولا تخسرني ) algram66 عالم الرجل والمرأة 5 06-05-2010 06:51 AM


الساعة الآن 09:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.