مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 62
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 945
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 22
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 797طهر مسامعك
عدد الضغطات : 15اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 729
 
العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > صالون الجمال والأناقة والرشاقة
 
صالون الجمال والأناقة والرشاقة الأزياء والأناقة والرشاقة

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 09-23-2017, 12:56 AM   #1
حروف الغلا
.


الصورة الرمزية حروف الغلا
حروف الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3172
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (07:36 PM)
 المشاركات : 1,696 [ + ]
 التقييم :  176
 الدولهـ
السعودية
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام الألفية الأولى وسام شكر وتقدير من الإدارة وسام النشاط والتميز وسام التواجد المميز 
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

1001 فوائد ورق الملفوف لإزالة الكرش








فوائد ورق الملفوف لإزالة الكرش


يعد الملفوف من الخضروات الورقية وله العديد من الفوائد الصحية، وهو عبارة عن نبات حولي يكثر انتشاره في منطقة البحر الأبيض المتوسط، كما ينتمي الملفوف لخضراوات العائلة الصليبية، ويعتبر الملفوف من الخضروات التي يتم تحضيرها بالطرق المختلفة، حيث أنه من الممكن لفها ومن ثم طبخها فتؤكل مطبوخة في هذه الحالة، كما أنه يمكن إضافتها طازجة إلى السلطات، وتدخل في تزيين أطباق الطعام وتحضير الساندويشات وغير ذلك، حيث أنها تمتاز بكونها ذات قيمة غذائية مرتفعة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على فوائد ورق الملفوف لإزالة الكرش.

فوائد ورق الملفوف لإزالة الكرش
يتم استخدم أوراق الملفوف كأحد الطرق الطبيعية المتبعة في إزالة الكرش.
وهو من المواد الضرورية التي يجب التركيز علية في عملية الرجيم لخسارة الوزن.
على الشخص الراغب في أن يتخلص من كرشة نهائياً، إحضار مجموعة من أوراق الملفوف والقيام بتسخينها من خلال المايكرويف.
تترك أوراق الملفوف جانباً لكي تبرد لكي تكون درجة حرارتها مناسبة عند وضعها على الجسم.
بعد ذلك يتم القيام برص الأوراق بالشكل الدقيق على المنطقة المراد إزالة الدهون منها، والقيام بتثبيتها بالشاش لضمان عدم تحركها.
تترك الأوراق بهذه الطريقة مدة ليلة كاملة، وستساعد على إزالة الدهون من خلال تحفيز الجسم على التعرق بشكل كبير.
لا تقتصر فوائد الملفوف على هذا الحد فقط، بل يعد من أحد المواد الأساسية في العديد من الحميات الغذائية.
يساهم الملفوف في التقليل من السعرات الحرارية اليومية.
يتم تحضير حساء الملفوف المستخدم في الرجيم من خلال تقطيع مجموعة من أوراق الملفوف، ومن ثم غليها في لترين من الماء.
بعد ذلك يتم القيام بإضافة بعضً من الخضروات المقطعة إليها، مثل البندورة والفلفل الحلو والجزر والكرفس.
يتم القيام بمزج الخضروات على نار هادئة حتى تنضج تماماً، ثم تتم إضافة القليل من الليمون إليه.
يتم شرب هذا الحساء كوجبات أساسية خلال النهار وعلى فترات، وشرب الماء بشكل كبير.
محاذير إستعمال الملفوف
يفضل أن يبتعد الأشخاص المصابون بضمور الغدة الدرقية عن الملفوف بشكل نهائي في فترة الإصابة، حيث أن له العديد من التأثيرات السلبية في هذه الحالة.
يجب على مرضى السكري الانتباه والحذر عند تناول الملفوف، حيث أنه قد يسبب انخفاضاً في مستويات السكر في الدم.
يجب على الشخص الخاضع للعملية الجراحية ومصاب بالسكري في نفس الوقت، أن يتوقف عن استعمال الملفوف قبل أسبوعين على الأقل من موعد إجراء العملية.


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكمون للتخلص من الكرش والوزن الزائد Yara صالون الجمال والأناقة والرشاقة 10 09-05-2013 10:59 PM
حلو كيك الكرز مفاهيم الخجل ركن الطبخ 10 03-26-2013 11:39 AM
الكرز حبيب القلب ..|~ أغلى البنات الطب والصحة 4 05-19-2011 09:45 PM
يا أهل الكرش علاجكم عندي.. عيون المهاا الطب والصحة 4 09-02-2010 11:05 PM
التخلص من الكرش الدامعه بصمت صالون الجمال والأناقة والرشاقة 4 07-24-2010 03:06 AM


الساعة الآن 08:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.