مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 133
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 1,011
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 103
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 851طهر مسامعك
عدد الضغطات : 87اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 776
 
العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > صالون الجمال والأناقة والرشاقة
 
صالون الجمال والأناقة والرشاقة الأزياء والأناقة والرشاقة

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 07-21-2018, 10:55 PM   #1
حروف الغلا
.


الصورة الرمزية حروف الغلا
حروف الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3172
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 11-04-2018 (09:57 PM)
 المشاركات : 1,743 [ + ]
 التقييم :  176
 الدولهـ
السعودية
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام الألفية الأولى وسام شكر وتقدير من الإدارة وسام النشاط والتميز وسام التواجد المميز 
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

Q4 ما نوع اللبن الزبادي المفيد لصحتك؟





ما نوع اللبن الزبادي المفيد لصحتك؟



اللبن الخالي من السكر يفيد الهضم والمناعة
تحث توصيات غذائية عديدة على تناول اللبن (الزبادي) للحصول على مجموعة من الفوائد الصحية، في طليعتها البكتريا الصديقة للجسم والتي تعزّز المناعة والهضم. وتوجد عدة أنواع من اللبن في الأسواق، أفضلها للصحة اللبن الخالي من السكر وغير المنكّه بنكهات اصطناعية.
اللبن مصدر هام للكالسيوم وفيتامين "د" وفيتامينات "ب" والبوتاسيوم والمغنيسيوم
يمد اللبن الخالي من السكر بالبروتين والكالسيوم والبكتريا الصديقة، بينما يتسبب السكر المضاف في القضاء على البكتريا الجيدة والتي تعتبر من أهم فوائد اللبن.

كذلك يعتبر الزبادي المجمّد غير صحي، على الرغم من أن البعض يعتقد أنه بديل أفضل من الآيس كريم. لا يحتوي الزبادي المجمّد على البكتريا الحية التي تعتبر العنصر المميز غذائياً، بخلاف ذلك يوفر الزبادي المجمّد الكالسيوم مثل كل منتجات الحليب.
البروبيوتك. تناول الزبادي الخالي من السكر، سواء كان خالي الدسم أو بنسبة 2 بالمائة من الدسم، فهو مصدر هام للجسم ليحصل على البروبيوتك الذي يساعد الأمعاء على تنظيم الهضم، وتقليل الغازات، وتجنب الإسهال والإمساك والانتفاخ.​
الكالسيوم. منتجات الألبان من أفضل المصادر للحصول على الكالسيوم. يلعب معدن الكالسيوم دوراً هاماً في تطوير وصيانة صحة الأسنان والعظام، كما أنه هام لتخثر الدم، والتئام الجروح، والحفاظ على ضغط الدم عند مستويات طبيعية. يساعد فيتامين "د" الأمعاء الدقيقة على امتصاص الكالسيوم، لذلك من الضروري الحصول على فيتامين "د" للإفادة من الكالسيوم.​
مغذّيات أخرى. يحتوي اللبن الزبادي على كميات متفاوتة من فيتامين "ب6” و"ب12” والريبوفلافين والبوتاسيوم والمغنيسيوم.


 


رد مع اقتباس
قديم 07-22-2018, 06:09 AM   #2
أبوذياب
.


الصورة الرمزية أبوذياب
أبوذياب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : اليوم (01:12 PM)
 المشاركات : 9,472 [ + ]
 التقييم :  263
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي





تشكري على نشر هذه التوصيات
والمعلومات المفيدة ..


 
 توقيع : أبوذياب
إذَآ مَرَرّتُمْ مِنْ هُنَآ ( فَآسْتَغْفِرُوُا
لَعْلّهَآ تَكُوُنُ فِي مِيزَآنْ حَسَنَآتِي * [ وَحَسَنَآتُكُمْ ) -


رد مع اقتباس
قديم 07-22-2018, 10:28 PM   #3
زارع الورد
| قلم متميــز |


الصورة الرمزية زارع الورد
زارع الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 162
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 12-04-2018 (01:55 PM)
 المشاركات : 3,064 [ + ]
 التقييم :  86
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



أرجو أن تكون أنواع الزبادي

المعروضة في البقالات تفي

بالغرض ..

لا ندري أي الأجبان وأي الزبادي

مفيد صحياً وأيهما عكس ذلك ..

في كل مرة يطلع لنا مقطع فديو

في الواتس يحذر وينصح


أحسنتي الطرح / حروف الغلا ..


 
 توقيع : زارع الورد


رد مع اقتباس
قديم 07-24-2018, 07:19 PM   #4
حروف الغلا
.


الصورة الرمزية حروف الغلا
حروف الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3172
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 11-04-2018 (09:57 PM)
 المشاركات : 1,743 [ + ]
 التقييم :  176
 الدولهـ
السعودية
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



منورين متصفحي بروعة حضوركم


يسلمو


 


رد مع اقتباس
قديم 07-30-2018, 02:21 PM   #5
الغارس
| عضو مبدع |


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3396
 تاريخ التسجيل :  Jul 2018
 أخر زيارة : 12-05-2018 (06:59 PM)
 المشاركات : 447 [ + ]
 التقييم :  20
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اشكركم على موضوه الزبادي


والمعلومة انه مفيد لامراض المعدة


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيك الزبادي بحشوه الكيري حروف الغلا ركن الطبخ 0 05-12-2018 04:18 PM
مشيتك مع من تود شموخ ما ينقل عن أقلام الآخرين 10 03-31-2013 11:43 PM
لاتجعل منزلك خاويا من اللبن.. ورده الامل الطب والصحة 2 12-11-2011 02:37 AM
الملك المفدى يعانى من وعكة صحيه تستلزم الراحه .. خجل العذارى مرايا الأحداث 7 11-18-2010 11:29 PM
الزبادي وما أدراك ما الزبادي algram66 الطب والصحة 16 09-22-2010 02:45 PM


الساعة الآن 06:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.