مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 6,006
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 3,575
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 2,594
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 3,406طهر مسامعك
عدد الضغطات : 1,903اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 2,705

العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > نبضات عامة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-21-2009, 07:07 PM   #1
طايش بس عايش
| ضيف جديد |


الصورة الرمزية طايش بس عايش
طايش بس عايش غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 249
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 04-27-2010 (09:22 PM)
 المشاركات : 14 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
تعجب لماذا لا تعيش كما تستحق



لماذا لا تعيش كما تستحق


ما هي نظرتك تجاه عملك ؟ هل انت مقـتـنع بعملك ؟ نظـرتنا تجاه الأشياء ! هل هي نتيجة اعتقادتنا ؟


هل يمكن تغـير نظرتنا تجاه الاشياء ؟؟! الاجابة : نعــم.



(ديمس ويكي) مؤلف كتاب (سيكولوجية الفوز) قال : نظرتك تجاه الاشياء من اختيارك

انت ممكن تقرر انك تبتسم

انت ممكن تقرر ان تشكر الناس
انت ممكن تقرر العطاء ومساعدة الاخرين
انت ممكن تقرر ان تكون متفاهم اكثر ومتسامح اكثر


بالفعل فالنظرة الى الاشياء هي اختيار نقوم به انا وانت وعندنا القدرة لتغييره عندما نقرر فقط ان نحرر انفسنا من سيطرة الذات
البرت انيشتين قال: القيمة الحقيقية للانسان تقدر بدرجة حريته
اما( مريم ولنسن) مؤلفة كتاب( قوة الانسان) فتقول ان: اعظم اداة لتغيير العالم هي قدرتنا علي تغير وجهة نظرنا بالنسبة للعالم
لكي تكون لديك نظرة سليمة تجاه الاشياء فيجب عليك ان تتفادي الخمس سلبيات الاتية:
1: ويتمثل في : لوم الاهل – لوم رؤساؤك في العمل – حالة الجو- لوم القدر ...... كل ذلك يعرفك ان لوم الاخرين يحد من تصرفاتك ويمنعك من استخدام امكانيتك الحقيقية لوم الاب او المدرس الزوجة او اي حاجة يخطئ فيه الانسان لوم الحظ او الظروف لوم الموقف نفسه
فن الالتزام وعلم النفس الحديث اثبت انك عندما تلوم الاخرين فمعني ذلك انك تعطي لهم القوة القاهرة الخاصة بك اي طاقتك انت
فيجب عليك ان تبطل لوم الاخرين وتحمل مسئولية نفسك وحياتك بدلا من ان تلوم نفسك والاخرين ودور علي طرق لتحسين ظروف حياتك وبذلك تصبح اقرب لطبيعتنا الحقيقية لانك اذا كنت لوام كويس سوف تتحول الي لوام ممتاز
فاترك لوم غيرك وامسك زمام الامور وابحث عن طرق لتحسين ظروف حياتك وسوف تندهش لراحة البال التي سوف تصبح عليها.
2-تفادي المقارنة: يجب ان تتفادي هذه المقارنة فنحن نميل دائما الي مقارنة انفسنا بالاخرين وللاسف نكون دائما في هذه المقارنة نحن الخسرانين لان تلك المقارنة عادة ما تقوم علي اشياء واسس نفتقدها ولا توجد عندنا وتكون موجودة بالفعل لدي الاخرين
فاذا كان مثلا لدي سيارة صغيرة ونظرت الي شخص اخر يمتلك سيارة مرسيدس فسوف اقارن بين ما يمتلك هذا الشخص وما امتلك انا وبالتالي سوف اشعر بالضيق والاحباط بسبب هذا الفرق بيني وبينه
واذا كان لابد من المقارنة فالمقارنة المفيدة تكون مقارنة بين حالتي في هذا الوقت والحالة التي يمكن ان اكون عليها في المسقبل ثم ابدأ في تحسين ظروف حياتي .
3-تفادي العيش في الماضي: سبب اساسي للفشل هو اننا دائما نتعلق بالماضي ونتأثر به ولكن يجب علينا ان ندرك ان الماضي انتهي ولا يجب علينا غير فقط التفكير في كيفية الاستفادة منه والتعلم من خلال التجارب التي مررننا بها وعلينا ان نحاول تحسين ظروفنا من خلال ذلك

د.(جون جرندلر) قال ان الماضي لا يتساوي مع المستقبل فلا يهم ما فاتك ولكن المهم هو ما يحدث في حياتك الان.

4- تفادي النقد: ان النقد هو السبب الرئيسي للفشل فتاكد انك اذا بادرت بنقد اي شخص فأن ذلك سوف ينشئ بينك وبينه مشاعر سلبية متبادلة لذلك يجب عليك قبل ان تنقد اي شخص ان تأخذ نفس عميق وان تعد بالعكس من 10 :1 واطلق صراح اي توتر وفكر في 3 مميزات لهذا الشخص وركز انتباهك علي نقط قوته بدلا من نقط ضعفه وعامله بلطف
واستخدم نظرية 1:3 عندما تقوم بنقد اي شخص وهذه النظرية تنص علي: (كل مرة تنقد شخص قم بمدحه 3 مرات)
ويقول (هورس) من يعامل الاخرين بلطف يتقدم كثيرا

5- اما خامس شئ تتفاداه لكي تكون نظرتك تجاه الاشياء سليمة هو:
ظاهرة الأنــا:
قامت شركة تليفونات في نيورك بعمل دراسة لكي تعرف ما هي اكثر كلمة متادولة في الاحاديث تعتقد ما هي؟ لقد توصلت الدراسة الي انه من خلال 5000 مكالمة اكتشفوا من خلالها ان 3990 مكالمة استخدموا فيها مرات عديدة كلمة( أنا- أنا شخصيا – أنا نفسي.......)
اما ممثلة الكوميديا الامريكية (كالدر برونيت) كانت تتحدث مع احد الاشخاص واكتشفت انها ظلت تتحدث عن نفسها لمدة 20 دقيقة وفجاة توقفت ونظرت في ساعتها وقالت لهذا الشخص أنا اسفة جدا لاني تحدثت عن نفسي كثيرا دعنا نتحدث عنك انت واول سؤال طرحته عليه كان : ما هو رأيك في؟ يا للعجب!
فاذا كنت تريد ان يسخر منك الاخرون او يتحاشوك فتكلم عن نفسك فقط
افتكر دائما ان كل شخص عنده صورة في داخله بيقول دائما لنفسه (انا اهم انسان في العالم بالنسبة لي)ويوجد مثل قديم بيقول (كلم الناس عن نفسك هيسمعولك وكلمهم عن نفسهم هيحبوك .

قلل من استخدام كلمة انا .
وكن كريما في استخدام كلمة .
انـت.

الان خذ 6 مبادئ لكي تساعدك لكي تكون لديك نظرة سليمة للاشياء:

1) ابتسم: في مقالة من مجلة النجاح الامريكية جاء فيها ان الاطفال بتضحك وتبتسم حوالي 400 مرة في اليوم اما الكبار 14 مرة فقط.
تخيل كأن الناس نسيت كيف تبتسم !
سوف اطرح عليك سؤالا :هل تعرف كم عضلة توجد في وجهك؟_80 عضلةهذا يعني انكعندما تبتسم تستخدم 14 عضلة اماووجهك لن يحدث له شئ اما عندما تكشر او لا تبتسم فانك تقريبا تستخدم كل عضلات وجهك وهذا بالطبع هو من الاسباب الهامة المسببة للتجاعيد.
فهل انت تبتسم بسهولة ؟ وهل تبتسم كثيرا؟
في مرة سألت صديق لي عن رأيه في بعد ان اجري مقابلة معي اجاب كانت جيدة واضاف ان وجهي كان رسمي قوي وليس به اية ابتسامة وقال (ابقي نبه وشك احسن متظهرش علية الابتسامة تاني)
بعض الناس تظهر عليهم الجديةالشديدة وفي حكم يقول :ان البعد عن هؤلاء غنيمة.
.....وقال (فركت وين)الكاتب الامريكي الشهير ان بعض الناس يضيئ المكان بتواجده والبعض الاخر با نصرافه.
دعني اسألك سؤالا اخر : اذا كان لديك الاختيار ان تكون مع شخص حاد جدا او شخص متزن وميال للفكاهة فمع من تحب ان تكون؟
ان الابتسامة معدية وتنتقل للغير بدون ما تكلفنا اي شئ ولكن فؤائدها عظيمة.
في مستشفي في كاليفورنيا بدأ الاطباء بمعالجة بعض المرضي من خلال تأثير الضحك وقاموا بعرض الافلام والمواقف الكوميدية لهم كنوع من العلاج وكانت النتائج مدهشة.
(امرسن) قال: عندما يدخل شخص غرفته وهو سعيد فهذا يعني ان شمعة اخري اضيئت.
ابتداء من اليوم ضع ابتسامة حلوة علي وجهك مش فقط هيقوم الناس بردها لك ولكن انت ايضا سوف تشعر بالسعادة وبدلا من ان يكون لدينا 5 حواس سوف يكون لدينا 6 حواس (حاسة الرؤية-السمع- الحس- التذوق- الشم- خفة الظل)
ابتسم لزوجتك ابتسم لاطفالك - لاخيك ليس مهم الي من تبتسم ولكن اعرف ان الابتسامة سوف تنمي الحب بينكم.
2) المبدأ الثاني : خاطب الناس بأسمائهم لكي تجذب انتباههم وتبسطهم اكثر وكرر استعمال اسمه سوف تندهش للقوة التي سوف تكتسبها عندما تستخدم بكثرة اسماء الناس.
3)المبدأ الثالث: انصت واعطي فرصة للناس لكي تتحدث .
احد حكماء الصين قال: وهبنا الله اذنين وفم واحد لكي نستمع كثيرا ونتكلم قليلا .
عندما يكلمك احد انصت بانتباه هذا سوف يجعله يقدرك اكثر ويحب دائما ان يتكلم معك وبذلك تكون محبوب لديه ولدي كل الناس وسوف تسطيع ايضا ان تفهم ما يريد ان يقوله لك وتتعلم منه وتضيف لنفسك معلومات جديدة لم تكن تعرفها من قبل واذا كنت تعلمها فسوف تتأكد لديك ويسترجعها عقلك وكلما كنت في مناصب عالية كلما اصبحت تسمع كثيرا وتتكلم اقل.
كتب (توني انساندرا) مؤلف كتاب القوي المحركة للاتصال الفعال : عندما اتكلم فانا اعرف مسبقا المعلومات التي لدي وعندما استمع فانا احصل علي المعلومات التي لديك.
هناك قاعدة واحدةلكي تكون متحدثا لبقا (تعلم كيف تنصت ولا تقاطع المتكلم)
4)المبدأ الرابع: الذي يساعدك علي تكوين نظرة سليمة للاشياء هو: تحمل المسؤلية الكاملة لاخطائك فالصفة المشتركة لكل الناجحين هي القدرة علي تحمل المسؤلية.
(ذات مرة كان يوجد ملك سوف يحكم علي ثلاثة حرامية بسبب السرقة
فسأل الاول : ماذا سرقت؟فأجاب انا لم اسرق يا جلالة الملك ولكن الحراس قبضوا علي خطأ
فسأل الثاني :طب وانت ماذا سرقت؟ اجاب انا لم اكن اريد ان اسرق ولكن والدي هو الذي دفعني الي السرقة وانا برئ
فسأل الثالث: وانت؟ فاجاب المتهم الثالث انا اعترف يا جلالة الملك انا بالفعل سرقت وفعلت ذلاك لانني كنت مضطرا لذلك لان امي كانت مريضة ولم يكن معي نقود وانا اقبل حكمكعليا ففكر الملك للحظات ثم حكم علي الاول والثاني ب6 شهور والعفو عن الثالث.)
علي اية حال وفي كل الظروف تحمل مسئوليتك كاملة تجاه اخطائك وتصرفاتك بغض النظر ايجابية كانت او سلبية .
5)المبدأالخامس: (مجاملة الناس) :
قال الفليسوف الامريكي (فاركت وين) انا استطيع ان اعيش شهرين وذلك بسبب تأثير مجاملة لطيفة وقال عالم النفس الحديث د.(ويليام جيمس): اعمق المبادئ عند الانسان هي تلهفه علي تقدير الاخرين له.
6)المبدأ السادس:
سامح واطلق سراح الماضي ولكن تعلم من تجاربك لكي تستطيع ان تعفو فالافضل لك ان تسامح كثيرا وتنسي
سوف اسرد عليك قصة ذات مرة ذهب واحد الي حديقة الحيوان وقرأ لوحة معلقة مكتوب عليها:( لاتقترب من الاسد)
ولكنه تجاهل هذا التحذير وادخل يده داخل القفص فعضه الاسد في يده وكان حظه جيدا لان الاصابة تطلبت 6 غرز فقط وبعد فترة ذهب مرة اخري الي القفص وقال للاسد انا مسامحك لاني عارف انك مكنتش تقصد ان تسبب لي اذي ولكني لن انسي بالطبع ما فعلته بي ولكني يجب ان اتعلم .

.....وهذه هي خطتك لكي تكون نظرتك تجاه الاشياء سليمة :
1- استيقظ الصبح سعيدا واحذر من الافكار السلبية التي تداهمك في الصباح لانك من الممكن ان تبرمج يومك كله عليها وقيس انتباهك علي شئ ايجابي وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الاشياء .
2- احتفظ بابتسامة جذابة علي وجهك حتي ولو تتظاهر بها لان عقلك الباطن لا يميز بين الشئ الحقيق والشئ المزيف.
3- كن البادئ بالتحية والسلام ولا تنتظر الغير لن تخسر شيئا وايضا سوف تنال الثواب انت .
4- كن منصت جيد ولا تقاطع احد.
5- خاطب الناس بأسمائهم.
6- عامل كل انسان كأنه اهم انسان عندك لن يشعر فقط بالسعادة لكن سوف يكون لديك اصدقاء اكثر .
7- كل يوم علي الاقل جامل 3 اشخاص.
8-دون اعياد الميلاد.
9-جهز مفاجاة لشريكة حياتك دائما اهدي اليها شئ تكون هي بتحبه.
10- ضم في صدرك الذي تحبه, قالت (فرجينيا ستد ) الاخصائية العالمية لحل مشاكل الاسرة :
. نحن محتاجون الي4 ضمات مملؤة بالحب للبقاء.
. و8 ضمات لصيانة كيان الاسرة .
. و12 للنمو.
ابدأ من اليوم ومارسها وستندهش من تأثيرها.
11- كن السبب ان تجعل احد يبتسم اليوم .
12- كن دائم العطاء.
13- سامح نفسك وسامح الاخرين ان الذات السلبية التي توجد لدي الانسان هي التي تعاقب وتعقب وتأخذ بالثار لكن طبيعته الحقيقية كأنسان هي التفاؤل والصفاء والفطرة.
14- استخدم كلمة حضرتك ,من فضلك,شكرا
يجب ان تعرف ان ان نظرتك تجاه الاشياء هي من اختيارك انت فقم بهذا الاختيار لكي يكون لديك نظرة سليمة تجاه الاشياء كلها.
فمن اليوم عامل الأخرين كما تحب ان انهم يعاملوك وابتسم اليهم كما تحب ان يبتسمون لك وامدحهم وانتصت اليهم وساعدهم افعل كل ذلك كما تحب ان يفعلوه معك.
وبهذه الطريقة سوف تصل الي اعلي مستوي من النجاح وتكون في طريقك الي السعادة بلا حدود .
وتذكر دائما : عش كل لحظة كأنها اخر لحظة في حياتك عش بالايمان عش بالامل عش بالحب عش بالكفاح وقدر قيمة الحياة؟


جمع وترتيب
محمد فريد جابر
25/12/2008


 


رد مع اقتباس
قديم 08-21-2009, 07:18 PM   #2
عمر آلعمر
آبوذيآب


الصورة الرمزية عمر آلعمر
عمر آلعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 03-25-2024 (11:19 PM)
 المشاركات : 10,149 [ + ]
 التقييم :  273
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



أخي الكريم .. طايش

يتضح من طرحك بأنك بعيد كل البعد عن الطيشان ..

بل يتضح إنك أعقل العقلاء ..

طرح قيم ومفيد ونافع تشكر عليه جزيل الشكر ..

في انتظار جديدك الرائع ..

دمت سالماً في حفظ الله ..


 
 توقيع : عمر آلعمر
إذَآ مَرَرّتُمْ مِنْ هُنَآ ( فَآسْتَغْفِرُوُا
لَعْلّ الله يَغْفِرْ لْيِ ذُنوُبيِ * [ وَذُنوُبَكُمْ ) -


رد مع اقتباس
قديم 08-21-2009, 08:29 PM   #3
خجل العذارى
.


الصورة الرمزية خجل العذارى
خجل العذارى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 01-31-2023 (07:21 PM)
 المشاركات : 2,101 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Black
افتراضي



طايش بس عايش ..

طرح وتجميـــع رائــــع عن تطويـــر الذات ..

مشـــاركة متميزة ..

سأنتظـــر جديدك بكــــل شــووق ..

أرق التحايا لشخصكـ / خجل العذارى ..


 
 توقيع : خجل العذارى



JoOory


رد مع اقتباس
قديم 08-23-2009, 12:14 AM   #4
مـــــــلاذ
| عضو متألق |


الصورة الرمزية مـــــــلاذ
مـــــــلاذ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 10-20-2012 (12:12 AM)
 المشاركات : 1,656 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





أحسنت أخي

طايش بس عايش

على هذا الطرح المبدع والرائع حقاً

شكرا لك

ومرحبا بك وبقلمك بيننا


 


رد مع اقتباس
قديم 08-23-2009, 12:29 AM   #5
**سارونه**
~ روح المنتدى ~


الصورة الرمزية **سارونه**
**سارونه** غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 08-17-2013 (04:07 AM)
 المشاركات : 2,499 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طايش موضوع رائع وتشكر عليه

دمت بود


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصيحة تعيش بها بهذه الحياة سعيداً35 مجبورة نبضات عامة 1 06-28-2020 11:29 PM
أرضيات ثلاثية الأبعاد وكأنك تعيش فى عالم أخر حروف الغلا ديكورات 6 04-20-2020 05:19 PM
كيف تعيش عزلتك نفسي عزيزة سجال رأي 3 03-23-2017 11:33 PM
كلمات تستحق القراءه الدامعه بصمت من أشعارهم 16 07-10-2011 09:49 AM
بعيش الحاضر كلي أمل من أشعارهم 6 08-19-2010 12:00 AM


الساعة الآن 06:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.