مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 6,006
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 3,575
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 2,594
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 3,407طهر مسامعك
عدد الضغطات : 1,903اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 2,706

العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > مرايا الأحداث

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-28-2013, 10:38 PM   #1
بنت النشامه
| استراحة الأعضاء |


الصورة الرمزية بنت النشامه
بنت النشامه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2262
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 06-11-2022 (12:52 AM)
 المشاركات : 2,020 [ + ]
 التقييم :  85
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~




 اوسمتي
وسام النشاط والتميز وسام التواجد المميز وسام الألفية الأولى 
لوني المفضل : Cadetblue
Q21 حلقة نققاش (الذات)



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انقل لكم اليوم حلقة نقاش رواد ورائدات المستقبل
بعنوان: الـــــــــــــــــــــــــــــــــــــذات
بسم الله وعلى بركة الله
|
|
|
مرحبا برائدات و رواد المستقبل بكم طاب اللقاء
هنيأ لمركز رواد المستقبل بكم في سماء الابداع سطع
نوركم نجوم بحضوركم تألقتم
لنستفتح لقائنا لهذا اليوم
فلتحجزو مقاعدكم معنا على طاولة النقاش








معنى الذات:

ذات الانسان هي انعكاس لكل ما بداخله وهي تمثل وجهته في الحياة وقدراته وطموحاته, اي انها تمثل نظرة الانسان عن نفسه وقداراته ومهاراته ذات الانسان هي نتاج الخبرات التي يمر بها .


ماحاجة الانسان لمعرفة الذات:

-معرفة حدود طاقته بين الجانبين الاقدام والاحجام
-
ليمتلك الرؤية الجيدة والواعية عن نفسه بين نقاط الضعف والقوة
-
لفهم مدى قدرته على التخطيط في مجالات الحياة
-
لاخذ المواقف المطلوبة عند كل حدث
-
لمعرفة القيمة الذاتية بين شرائح المجتمع
-
ليعرف تصور الاخرين تجاهه
-
لاعداد بناء النفس نحو الاحسن والاقوم
-
ليعرف واجباته الروحية والنفسية والعقلية والقيام باداء هذه الواجبات بالتوازن المطلوب




مااهمية معرفة الذات؟

هذه المعرفة تساعده على تطوره وتقدمه في مجالات الحياة كافة ومدى امكانية التهيئ للارتقاء في مدارج الانسانية الصالحة


اسس بناء الذات:

1 - الايمان بقدرات الذات التي ميزها الله بشئ كثير

2- البحث عن تلك القدرات وتنميتها

3- توظيف تلك القدرات بعد تطويرها وتنميتها



ماسباب عدم تطوير الذات ؟

ضعف الإحساس بأهمية تطوير الذات-1
2-غياب القدوات التي تهتم بتطوير ذاتها

عدم الجدية والعزيمة في تطوير الذات -3الانشغال بالملهيات وتوافه الأمور.-4التسويف وعدم وضع خطة للبدأ بتطوير نفسه.-56عدم وجود مناهج دراسية في المراحل الأولى تركّز وتحث على تطوير الذاتالتأثر بغالبية من حوله من الراكدين والفوضويين-7
8عدم فهم سبب الوجود في الحياة فهماً عميقاً وبأن المسلم مطالب بإعمار الأرض
9الشعور بعدم تحمّل المسؤولية التي بدورها لا تشجع على تطوير الذات.
الخوف من الفشل والإحباط10
التخبّط وعدم ترتيب الأولويات11
12عدم وجود هدف واضح في الحياة وغياب التخطيط السليم13خجل الاشخاص من السؤال عما يشكل عليهم وما يتطوّر ذواتهم فيُحرمون بالتالي العلم والمعرفة.

14استصغار الذات وعدم الثقة في النفس "التواضع الكاذب".
ماذا نعني بتطوير الذات ؟


هو منهج يعمل على تنمية واكتساب أي مهارة أو معلومة أو سلوك تجعل الإنسان يشعر بالرضا والسلام الداخلي وتعينه على التركيز على أهدافه في الحياة وتحقيقها وتعدّه وتجهزه للتعامل مع أي عائق يمنعه من ذلك إفتراضات هامة على التعريف




ماهمية تطوير الذات ؟

أنه جزء من حياتنا
وإهمال الإنسان له قد ينتج عنه مجتمعات متقهقرة لذا وجب علينا الاعتناء بالتطوير الذاتي
حتى نسمو بذاتنا ونصبح عنصر فعال في أسرنا و مجتمعاتنا وعالمنا


كيف تطور ذاتك ؟

أن تحدد رسالتك وأهدافك في الحياة-

إتقان مهارات التواصل الفعال-
لأن الإنسان اجتماعي بطبعه ولا يستطيع أن يعيش بمفرده



هي المهارات التي تمكنك من معرفة واستخدام إمكاناتك و قدراتك الذهنية الخاصة للوصول إلى سرعة تلقي واستيعاب المعلومات والأحداث واسترجاعها



إتقان مهارات الاستقلال والاكتفاء المالي-
وهي القدرة على التعامل مع المال و الموارد المتاحة وإدارتها بكفاءة لتحقيق الاستقلال المالي



ماالوسائل المعينه على تطوير الذات؟

- 1تقدير الذات وتطويرها
احترام الذات والإحساس بقيمته كفرد في هذا المجتمع ، والابتعاد عن ما يعكس شعورك ويؤثر فيه سلباً.



2-
قيم نفسكبعد كل عمل تقوم به أو هدف تقدم عليه ، راجع نفسك وانظر إذا ما كنت تقدمت أو مازلت في مكانك



3-
تحسين نظرتك للزمن
أكان الماضي أو الحاضر وحتى المستقبلفالتعلق في الماضي وخاصة إذ ما كان مؤلم لا يعطي أي نتيجه



4-
حسن إدارتك لنفسك ووقتك
بوضع خطط لأهدافك اليومية ومن بعد ذلك الشهرية والسنويةالاستفادة من وقت الفراغ ( في القراءة ، التأمل ، الاسترخاء
)


5-
جدد طاقتك


أبحث عن فرص لزيادة الأمور التي تزيد طاقتك في يومك


6-
معرفة نقاط القوة و نقاط الضعف
و نقاط القوة هي تلك الأمور التي تملكها في وقتك الحالي تساعدك على استثمار الفرص الأفضلمثل ( المرونة ، التحفيز الرغبة ، الإيمان بتحقيق الأهداف ، الإصرار ، تقدير الذات )

أما نقاط الضعف فهي تلك الأمور تضعف قدرتك على استثمار فرصيك موجودة الآن تحد من تقدمكمثل ( عدم الصبر ، الكسل ، اليأس ، التقلب المزاجي ، عدم المرونة)


7- حل المشاكل المتراكمةعندما نصادف مشكلة نجعلها اكبر همنا، فيصبح تفكيرنا منحصر فيها ويطول الوقت دون أن نجد الحل ، ومع مرور الأيام تظهر لنا مشكلة أخرى وتبدأ المشاكل بالتراكم ، حتى نعيش على أساس تدعمه رواسب هذه المشاكل



ختاماً:

ماذا استفدت من حلقة النقاش ؟
اتمنى انكم استفدتو
(تحياتي بنت النشامه )






 


رد مع اقتباس
قديم 02-28-2013, 11:26 PM   #2
شموخ
.


الصورة الرمزية شموخ
شموخ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2127
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 12-13-2016 (04:08 AM)
 المشاركات : 3,521 [ + ]
 التقييم :  38
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
آنآ الشموُخَ ومآرضيتَ آلبهآذيلَ ..كسرتَ خشمّ آلوقتَ منَ قوَ ذآتيَ وغايتي جنات الفردوس وشوفة وجهة كريم الفعايل
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



واااااو موضوع قيم وجميل جدا جدا
شاكرة لك الغلا بنت النشامة هذا الأبداع
ومافية من التدريب لتطوير ذات الأنسان
ليكون نافعا مبدعا فعلية أن يفهم ذاته اولا
وان يضع له أهداف في حياته ليصل أليها
وأن ينظم أوقاته وأن يبتعد عن الفوضى
وأن يعرف نقاط الضعف لدية ليبتعد عنهاا
ونقاط القووة ليركز عليها وينميهااا


شكرا بنت النشامة لجهودك
الطيبة وعسى ان ينتفع به
تقبلي تحياتي ومروري.



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
" حلقة نقاش " بنت النشامه مرايا الأحداث 4 02-25-2013 07:20 PM
قوة الثقة في الذات زارع البسمة ثقافة 8 12-23-2011 01:31 AM
كيف نطور احترام الذات ؟؟ $$ قلبي مملكة $$ ثقافة 4 07-09-2011 12:18 AM
حكايات ممتعه لتطوير الذات هدوء الليل حكايا 9 11-06-2010 10:15 PM
الأنانية وحُب الذات $$ قلبي مملكة $$ نبضات عامة 6 08-23-2009 03:57 AM


الساعة الآن 01:07 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.