مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 6,006
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 3,575
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 2,594
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 3,407طهر مسامعك
عدد الضغطات : 1,903اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 2,706

العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > نبضات عامة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-30-2016, 09:27 PM   #1
مجبورة


الصورة الرمزية مجبورة
مجبورة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3184
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 05-13-2022 (04:00 AM)
 المشاركات : 6,342 [ + ]
 التقييم :  203
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام الألفية السادسة وسام الإدارة وسام المجهود الشخصي وسام القلم المميز وسام شكر وتقدير من الإدارة 
لوني المفضل : Cornsilk
Q30 *ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي*





*ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي*

للدكتور / رشاد فقيه مع الضبط والتنقيح*


1- *خصص* من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . .

وأنت مبتسم .


2- *اجلس* صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ .


3- *خصص* لنومك 7 ساعات يوميًا .


4- *عش حياتك بــثلاثة أشياء* :

(( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))


5- *كن شكوراً في كل شيء*

ولا تنس من صنع لك معروفاً.


6- *اقرأ كتبا*

أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية.


7- *خصص*وقتًا للغذاء الروحي:

(( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل.. صلة أرحام ))،


8- *اقض بعض الوقت* مع أشخاص أعمارهم تجاوزت

الـ 70 سبعين عام ,,

و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .


9- *احلم أكثر* خــلال يقظتك.


10- *أكثر* من تناول الأغذية الطبيعية

واقتصد من الأغذية المعلبة ،


11- *اشرب* كميات كبيرة من الماء.


12- *اجعل* 3 أشخاص (( يبتسمون )) يوميا.


13- *لا تضيع* وقتك الثمين فيما لا يفيد .


14- *انس المشاكل* ، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت

لأنها سوف تسيء للحظات الحالية .


15- *لا تجعل* الأفكار السلبية تسيطر عليك ووفر طاقتك

للأمور الإيجابية .. - كن إيجابياً طوال الوقت.


16- *اعلم* بأن (( الحياة مدرسـة )) ..

وأنت طالب فيها والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل

رياضية يمكن حلها بذكاء .


17- * تناول إفطارك كالـملـك* .. وغداءك كالأميـر ..

وعشاءك كـالفقيــــــر ..

أي فطورك هو الوجبة الأهم ولاتثقل في وجبة الغداء

وخفف ما استطعت في وجبة العشاء.


18- *ابتسم* .. واضحك أكــــثــــر،


19- *الحياة* (( قصيرة جــــدا )) ..

فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين


20- *لا تأخذ* (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..

كــن سـلـسـا وعـقـلانـيـا .


21- *ليــس* من الضروري الفوز بجميع المناقشات

والمجادلات .


22- *انس* الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود ،،

حتى لا يفسد مـــستـقــبلك.


23- *لا تقارن* حيــاتك بغـــيرك ..


24- *الوحيـــــد* المســـؤول عن سعـــادتك هو

(( أنـــت !! ))


25- *سامح* الجميع بدون استثناء ،،

مهما أساءوا إليك.


26- *ما يعتقده* الآخرون عنـــك

لا عــــلاقة لك بـــه .


27- *أحــســن* الــظــن بالله .


28- *مهما* كانت الأحوال ..

(( جيدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغير .


29- *عملك*لن يعتني بك في وقت مرضك ..

بل أهلك ومحبوك .. لذلك اعتن بهـم .


30- *تخلص* من جميع الأشياء التي ليس لها متعة

أو منفعة أو جمـــال .


31- *الحسـد* مضيعة للوقت

(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))


32- *الأفضل* قادم لا محالـة بإذن الله .


33- *مهما* كان شعورك .. فلا تضعف ..

بل استيقظ .. وانطلق ..


34- *حاول* أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ .


35- *اتصل بوالديك* ... وعائلتك .. واقاربك ..

دائماُ ولا تنس الراحلين من الزيارة والدعاء


36- *كن متفائــــلاٌ* .. وســـعـــيدا ..


37- *أعط كل يوم* .. شيئا مميزاٌ وجيـدا للآخرين ..


38- *احفـظ حدودك* .. وتذكر حريات الآخرين


39- *عندما تستيقظ* في الصباح ..

وأنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..


40- *ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم ..

فإن ذلك سيعني لك الكثير

سيعني لك السعادة بدون أن تشعر.*







 
 توقيع : مجبورة


كفنت اعوامي ولكن لم اجدقبرا لها ...
فدفنتها في مفرقي!هذا البياض حكايه العمر الذي بعثرته.....


MЈβôѓĂ


لا إله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين


رد مع اقتباس
قديم 10-31-2016, 02:09 AM   #2
محمدبن عبدالعزيز


الصورة الرمزية محمدبن عبدالعزيز
محمدبن عبدالعزيز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3154
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-10-2023 (11:02 PM)
 المشاركات : 5,505 [ + ]
 التقييم :  220
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



ماشاء الله نصائح جدا قيمه وذات فائده
يعطيك العافيه


 


رد مع اقتباس
قديم 11-01-2016, 08:00 AM   #3
نفسي عزيزة


الصورة الرمزية نفسي عزيزة
نفسي عزيزة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 243
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 08-06-2020 (07:37 PM)
 المشاركات : 1,129 [ + ]
 التقييم :  91
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



خطوات جميلة تقودنا نحو السعادة


مجبورة / لك ودي


 


رد مع اقتباس
قديم 11-01-2016, 10:35 AM   #4
مشاعر
| عضو متألق |


الصورة الرمزية مشاعر
مشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 785
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : 02-24-2017 (09:25 AM)
 المشاركات : 726 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي








 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
دورة،الانجاز ،الاستراتيجي،الفقي،نقاط،

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سجل الانجاز المهني للعلوم والرياضيات بشكل رائع ومميز Yara تعليم وبحوث وكتب الألكترونية 2 03-07-2013 11:52 PM
يوتيوب مميز ملآمح نفحات إسلامية 31 03-20-2012 03:32 AM
أليس هذا عجيبا !!!! وسـام ثقافة 8 12-18-2011 11:35 PM
{{ أي من التواريخ مميز ؟ }} أبو سامي استراحة الأعضاء 2 12-08-2011 03:41 AM
حلا مميز وراايق.. اكليل الورد ركن الطبخ 11 05-08-2011 10:46 PM


الساعة الآن 10:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.