مجلة سنابل الأمل لذوي الإعاقة
عدد الضغطات : 6,006
جمعية تحفيظ القرآن الكريم
عدد الضغطات : 3,575
مركز تحميل أعز الناس
عدد الضغطات : 2,594
اعز الناس تويتر
عدد الضغطات : 3,407طهر مسامعك
عدد الضغطات : 1,903اعز الناس فيسبوك
عدد الضغطات : 2,706

العودة   منتديات أعز الناس > - | أقسام منتديات اعز الناس | - > عالم الرجل والمرأة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-16-2011, 02:31 PM   #1
algram66
| عضو متألق |


الصورة الرمزية algram66
algram66 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 504
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 06-27-2013 (05:48 AM)
 المشاركات : 2,662 [ + ]
 التقييم :  10
 اوسمتي
الوسام الفضي وسام التواجد المميز وسام الألفية الثانية 
لوني المفضل : Cadetblue
السعادة وأثرها على الصحة




السعادة وأثرها المباشر على صحتك النفسية والجسدية



ترتبط السعادة والمشاعر الإيجابية التي تنتابك بين الحين والآخر بشكل مباشر بسلامتك وصحتك النفسية والجسدية، حيث يؤكد الأطباء على أن الشعور بالسعادة ينعكس وبشكل مباشر على كافة أجهزتك وأعضائك الحيوية كالقلب والدماغ.

ويؤكد اختصاصيو علم النفس على العوامل الإيجابية التي تساهم في المرونة العاطفية والسعادة والصحة التي تمنحك حياة أكثر قيمة وتقلل من القلق والتوتر في حياتك.. حيث يقول الباحث في مجال علم النفس الإيجابي مارتن سيليجمان أن التجارب التي تحفز المشاعر الإيجابية تساهم في تلاشي المشاعر السلبية بشكل سريع ومحاربة أي اضطرابات نفسية قد تعاني منها خلال مراحل مختلفة من حياتك العملية أو العاطفية.

على صعيد متصل، توصلت الدراسات إلى تحديد العوامل التي تسهم باستمرارية احساسك بالسعادة والتي يطلق عليها العلماء اسم " السعادة المستدامة".. وبينت الدراسات أن الأمر ليس مرتبط فقط بتحقيق السعادة، إنما يتطلب منك ايضا الحفاظ على ديمومتها واستمرارها.. وفيما يلي نعرض نتائج أحدث وآخر الدرسات التي أجريت في هذا المجال.


- الصحة:
أظهر استطلاع أجراه الباحث في السعادة روبرت هولدن أن 65 شخص من كل 100 شخص يفضلون السعادة على الصحة، ولحسن الحظ أننا لسنا ملزمين بالاختيار فالسعادة والصحة يسيران جنبا إلى جنب.. وتذكر أنه لا وجود لصحة فعلية دون سعادة..
كما أكد اختصاصيو علم النفس على ان الإحساس المستمر بالتعاسة والإكتئاب والقلق لها آثار سلبية على الصحة، اذ أنها تسبب بإضعاف مناعة الجسم مما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض والمشكلات الصحية.
وبالمحصلة يسهم علم النفس الإيجابي بمحاربة هذه المشاعر السلبية وبالتالي زيادة فرص الحصول على حياة صحية.


- طول العمر:
قام عدة باحثون بإجراء دراسة حول الحالة النفسية لدى مجموعة من السيدات، و قد وجد الباحثون أن 90% من السيدات الأكثر سعادة مازلن على قيد الحياة بعد سن الـ 85 ، بينما 34% فقط من السيدات الأقل شعورا بالسعادة مازلن على قيد الحياة بعد هذا السن.

- الزواج:
ترتبط المشاعر الإيجابية أيضا بالرضا في الحياة الزوجية، فقد قام الباحثون في دراسة أخرى بالتمعن بصور مجموعة من السيدات واستطاع الباحثون تحديد المتزوجات وغير المتزوجات والأكثر صحة عن طريقة من خلال تحديد مدى سعادتهن في الصور.. وهذا يؤكد تأثير السعادة على الحياة الزوجية والصحة.


- التفاؤل:
وجد الباحثون أن الأشخاص المتفائلون أطول عمرا من غيرهم، حيث ينظر المتفائل للحياة بطريقة مختلفة وبسعادة أكبر، وعندما يعيش المتفائل أي حدث سعيد فإنه يرجع السبب في ذلك إلى نفسه وقدرته على التحكم بحياته، كما يرى الشخص المتفائل هذا الحدث مؤشرا للعديد من الأحداث السعيدة القادمة وهو الأمر الذي يزيد من ثقتهم بأنفسهم وبالحياة من حولهم.
ويعد التفاؤل حافزا لتباع سلوكيات صحية سليمة، مما يسهم بالطبع في تحقيق فوائد عديدة أهمها طول العمر، وهو ما أكدته إحدى الدراسات الحديثة والتي خصلت إلى أن المتفائل يعيش حياة أطول من غيره بنسبة 19%.


- الدفاعات الناضجة:
أوضح علماء النفس أن هناك عامل أخر مرتبط ارتباطا وثيقا بالمشاعر الإيجابية والتفاؤل وهو مجموعة من نقاط القوة المعروفة بـ " الدفاعات الناضجة"، حيث تشمل هذه السمات الإيثار وهو القدرة على تأخير الحصول على حاجاتك الرئيسية، فضلا عن النظر إلى المستقبل بطموح وثقة.
وأكدت دراسة أجراها الباحثون في جامعة هارفرد أن الدفاعات الناضجة ترتبط بشكل وثيق بالإستمتاع في الحياة والدخل المرتفع وتقدم السن.




 
 توقيع : algram66



رد مع اقتباس
قديم 04-16-2011, 07:32 PM   #2
الاموره
| عضو نشيــط |


الصورة الرمزية الاموره
الاموره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 964
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 05-28-2011 (12:56 PM)
 المشاركات : 38 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك العافيه اخوي
فعلان السعااده تؤثر على الانسان وبشكل ملحووظ جداا
تقبل مرروري:3d007[1]:


 
 توقيع : الاموره
التوقيع


رد مع اقتباس
قديم 04-16-2011, 07:58 PM   #3
خجل العذارى
.


الصورة الرمزية خجل العذارى
خجل العذارى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 01-31-2023 (07:21 PM)
 المشاركات : 2,101 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Black
افتراضي



يعطيك ربي ألف عآفيه .. أخوي / أبو يزيد ..~

على التقرير القيّم ..~

كتب الله لنا ولك السعادة في الدارين ..~


احترامي ومودتي / خج ـل ...~


 
 توقيع : خجل العذارى



JoOory


رد مع اقتباس
قديم 04-19-2011, 01:42 AM   #4
ام سامح
| إدارية سابقة |


الصورة الرمزية ام سامح
ام سامح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 295
 تاريخ التسجيل :  Oct 2009
 أخر زيارة : 04-21-2013 (01:51 PM)
 المشاركات : 9,276 [ + ]
 التقييم :  26
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



كل الشكر لك اخى ابو يزيد

على هذا الاستطلاع القيم والمفيد

ادام الله عليك السعادة وانت فى اتم صحةوعافية


 
 توقيع : ام سامح
الف شكر للمبدع اخى ابو سامى على التوقيع الرائع


حماكِ الله يا مصر العروبة وحماأبنائك الطيبون
ودمتي فخراً وعزاً ومنعة وجمال. ودامت راياتك العالية
خفاقة وعامرة بالخير .اللهم من أراد مصر بشر
فاجعل تدبيره في تدميره ورد كيده في نحره
واشغله بنفسه وأعلمنا بخبره وانصرنا عليه


رد مع اقتباس
قديم 05-06-2011, 05:04 PM   #5
الدامعه بصمت
| عضو متألق |


الصورة الرمزية الدامعه بصمت
الدامعه بصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 533
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : 08-05-2012 (12:24 AM)
 المشاركات : 1,679 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك العافيه اخي ابو يزيد على الموضوع القيم


 


رد مع اقتباس
قديم 05-24-2011, 07:00 AM   #6
عيون المهاا
| عضو مميـــز |


الصورة الرمزية عيون المهاا
عيون المهاا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 490
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 07-25-2011 (07:37 AM)
 المشاركات : 3,322 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يجعل ايامكم وايامنا كلها سعاده

تسلم يمينك اخوي ابو يزيد على الموضوع القيم

تقبل مروري


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الشيب, السعادة, وأثرها

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب السعادة الزوجيه مجبورة عالم الرجل والمرأة 2 01-01-2017 07:22 PM
وان تعددت مفاهيم السعادة نبض قلب ابوي نبضات عامة 2 02-22-2011 02:43 PM
سر السعادة algram66 عالم الرجل والمرأة 7 08-02-2010 01:10 PM
الأغاني وأثرها على الأعصاب مـــــــلاذ طب وصحة 8 07-23-2010 03:16 AM
سر السعادة $$ قلبي مملكة $$ نبضات عامة 8 12-22-2009 09:12 PM


الساعة الآن 11:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! ©, Soft
.